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Kursdetails
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Fit nach der Geburt - Aufbau (Hybrid, Kinderförd. möglich)

Status Präsenz Anmeldung möglich
Status Online Anmeldung möglich
Kursnr. 2401-0415
Beginn Di., 01.10.2024, 11:00 - 12:00 Uhr
Dauer 9 Termine
Kursort Anna-Krückmann-Haus/Gymnastikraum
Gebühr 54,00 €
mit Kinderbetreuung: 72,00 €
Teilnehmer 6 - 8
Hinweis Bitte mitbringen: Rutschfeste Socken, bequeme Kleidung, ein Handtuch und Getränke
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Kursbeschreibung

Ein wohldosiertes Fitnessprogramm für die ersten Wochen nach der Entbindung mit Übungen zur Rückbildung der Gebärmutter und zur Kräftigung des Beckenbodens.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
01.10.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Friedensstr. 5, Anna-Krückmann-Haus/Gymnastikraum
Datum
08.10.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Anna-Krückmann-Haus/Zoom 1 & Laptop 1
Datum
15.10.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Anna-Krückmann-Haus/Zoom 1 & Laptop 1
Datum
22.10.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Anna-Krückmann-Haus/Zoom 1 & Laptop 1
Datum
29.10.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Friedensstr. 5, Anna-Krückmann-Haus/Gymnastikraum
Datum
05.11.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Anna-Krückmann-Haus/Zoom 1 & Laptop 1
Datum
12.11.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Anna-Krückmann-Haus/Zoom 1 & Laptop 1
Datum
19.11.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Anna-Krückmann-Haus/Zoom 1 & Laptop 1
Datum
26.11.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Anna-Krückmann-Haus/Zoom 1 & Laptop 1
Download der Kurstermine

Katharina Falckenberg
Qualifikationen:
Personal Trainerin & Postnatal Trainerin

Kurse der Dozentin

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