Herzlich willkommen auf der Website des Anna‑Krückmann‑Hauses!
Damit Sie schnell und nach Themen sortiert, den für Sie passenden Kurs finden können, haben wir unsere Angebote in verschiedene Bereiche unterteilt. Schauen Sie doch mal rein – in die vielen Fachbereiche der Familien-, Gesundheits- und beruflichen Weiterbildung.
Alle Kursangebote für 2019 finden Sie hier! Anmeldungen für unsere Kurse nehmen wir online, telefonisch (Tel. 0251/392908-0) oder persönlich entgegen.
Sie können sich unser Programmheft 2019 als PDF-Datei herunterladen. Viel Spaß beim "Stöbern"!
Ich nehme ab: Grundkurs startet!
Das gesunde Essen lieben lernen sowie das Training der eigenen Sinne führt zur Entdeckung des Genusses. Experten sehen darin den Schlüssel zur langfristigen Zufriedenheit und zu einer klugen Strategie im Kampf gegen Übergewicht und Fehlernährung.
Kurs: ab Freitag, 20.09.2019, 17.30-19.45 Uhr.
Mit Spaß entrümpeln
Wer hat keine unaufgeräumten Schubkästen, Regale oder ganze Schränke voll Kram zu Hause? Sie erhalten Tipps von einer Feng Shui-Beraterin, wie Sie sich von unnötigem Ballast befreien und Ihr Leben wieder in Schwung bringen.
Termin: Samstag, 21.09.2019, 10.00-11.30 Uhr.
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Tiemu - Übungen für die Rumpfmuskulatur
Durch intensives und überwiegend statisches Training wird besonders die tiefe Rumpfmuskulatur trainiert und die einzelnen Muskelgruppen angesprochen.
Kurszeiten: mittwochs, 11.05-12.05 Uhr.
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Kochkurse im September
- Britwalk - kochen, wandern, picknicken
am Samstag, 21.09.2019, 10.00-16.15 Uhr.
- Bunte Herbstküche - saisonal und regional
am Donnerstag, 26.09.2019, 18.30-22.15 Uhr.
Yoga Nidra®
Yoga Nidra® ist eine wirkungsvolle, wissenschaftlich bestätigte Technik zur Tiefenentspannung. Die wachsende Ruhe und Gelassenheit hilft dauerhaft beim Stressmanagement.
Beginn: Freitag, 20.09.2019, 14.30-15.30 Uhr.
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Eltern-Kind-Waldspielgruppe in Wolbeck
Im Wolbecker Tiergarten beginnt wieder eine Waldspielgruppe. Für Eltern und Kinder ab Laufalter bis 6 Jahren.
Beginn: Dienstag, 29.10.2019, 15.45-17.15 Uhr.
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Stressbewältigung & Resilienztraining
Gestärkt durch Lebenskrisen. Der Kurs ist aufgebaut aus Übungen der zwei bewährten Methoden MBSR (Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn) und dem LOOVANZ -Resilienztraining.
Beginn: Mittwoch, 02.10.2019 17.15-18.45 Uhr.
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Fortbildung zum Leiten von Eltern-Baby-Kursen
Im November/Dezember bieten wir eine Fortbildung zum Leiten von Eltern-Baby-Kursen nach dem Konzept "ZusammenWachsen" an, die sich an PädagogInnen, ErzieherInnen o.ä. Berufsgruppen, die in die pädagogische Gruppenarbeit einsteigen möchten.
Beginn: ab Freitag, 08.11.2019.
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Ab sofort KursleiterInnen gesucht!
Wir suchen Kursleitungen für Schwimmkurse, Musik+Bewegung sowie Gymnastik in der Schwangerschaft. Bei Interesse: Tel. 0251/392908-0 oder info@anna-krueckmann-haus.de.
Café für kleine und große Leute
Im Rumpelstübchen - Vierteltreff in Rumphorst, Mecklenburger Str. 19 - bieten wir jeden 2. und 4. Donnerstag im Monat (14.45-16.15 Uhr) einen Offenen Treff "Café für kleine und große Leute" an. Wir freuen uns auf Sie - kommen Sie einfach vorbei!
Der nächste Termin ist Donnerstag, 26.09.2019.
Familiengutscheine der Stadt Münster
Die Stadt Münster unterstützt junge Familien mit einem 20 €-Familiengutschein, der für Angebote der Familienbildung genutzt werden kann. Familien mit Neugeborenen erhalten den Gutschein im Rahmen der Besuchsdienste der Stadt Münster. Weitere Informationen erhalten Sie in unserem Anmeldebüro unter Tel. 0251-392908-0.