Herzlich willkommen auf der Website des Anna‑Krückmann‑Hauses!
Damit Sie schnell und nach Themen sortiert, den für Sie passenden Kurs finden können, haben wir unsere Angebote in verschiedene Bereiche unterteilt. Schauen Sie doch mal rein – in die vielen Fachbereiche der Familien-, Gesundheits- und beruflichen Weiterbildung.
Alle Kursangebote finden Sie hier! Anmeldungen für unsere Kurse nehmen wir online, telefonisch (Tel. 0251/392908-0) oder persönlich entgegen. Sie können sich unser Programmheft 2020 als PDF-Datei herunterladen. Wir wünschen viel Spaß beim "Stöbern"!
In Coerde : Yoga für Senioren
Yoga - die perfekte Bewegungsart für´s Alter! Sanftes Yoga kann selbst bei körperlich geschwächten Menschen Erstaunliches bewirken. Es macht den Körper beweglicher und verbessert das Körperbewusstsein. Die Konzentrationsfähigkeit steigt. Alle Übungen werden bewusst und langsam durchgeführt und an die individuellen Möglichkeiten der TeilnehmerInnen angepasst. Ein neuer Kurs startet am Mo. 9.03., 9:30 bis 10:30 Uhr.
Vortrag von Dr. Herbert Renz-Polster
Der bekannte Kinderarzt und Autor zahlreicher Sachbücher kommt am 1. April nach Münster! Auf Einladung des AKH spricht er um 19 Uhr im BGZ Meerwiese über das Verhältnis zwischen Bindung und Freiheit in der Kindheit. Ausgehend von den Entwicklungsbedürfnissen des Kindes veranschaulicht der Vortrag, wie Kinder das Fundament ihres Lebens aufbauen und wie Eltern und Erzieher*innen sie dabei unterstützen und stärken können. Anmeldung unter 0251-3929080 sowie über unser Onlineformular.
Ich nehme ab
Sie möchten leichter und zufriedener werden? In unserem Kurs begleitet die Ernährungsberaterin Elisabeth Höffker Sie bei der allmählichen Umstellung Ihrer persönlichen Lebensweise. Praxisorientierte Informationen und gemeinsames Kochen verstärken die neuen Erfahrungen. Kursdauer: Di, 25.02. - 9.06.2020, 17:30 bis 19:45 Uhr. Anmeldung unter Tel. 3929080 oder das Onlineformular.
Im Rumpelstübchen: Café für kleine und große Leute
Am 27. Februar von 15.30 bis 17.00 Uhr findet wieder unser Offener Treff Elternstart NRW statt. Im Rumpelstübchen tauschen Eltern sich aus zu Themen wie Elternsein, Erziehung, Familie und Beruf usw. Währenddessen knüpfen die Kinder erste Spielkontakte. Die Teilnahme ist kostenfrei. Kommen Sie einfach vorbei!
Giovedi Gnocchi am 27.2.
Donnerstag ist Gnocchi-Tag im Anna-Krückmann-Haus! Neue Ideen rund um die kleinen italienischen Klößchen probiert die passionierte Hobbyköchin Sonia Carpinelli mit den Teilnehmer*innen dieses Kurses aus. Anmeldung unter Tel. 3929080 oder das Onlineformular.
Achtsam im Alltag
Im alltäglichen Leben vergessen wir oft, innezuhalten und das Wissen um die Kraft des Augenblicks anzuwenden. Ein neuer Kurs will das ändern: Hier lernen Sie unterschiedliche Methoden zur Wahrnehmung des eigenen Handelns und zur Schärfung Ihrer Sinne. Hinzu kommen Tipps zur Stressbewältigung, Meditationen und Entspannungsübungen - lauter kleine Übungen, die leicht Zuhause oder am Arbeitsplatz in den Alltag integriert werden können. Mittwochs von 17:15-18.45 Uhr. Teilnahme noch möglich!
Männerkochclub am 11.3.
Einfache aber pfiffige Rezepte stehen auf dem Speiseplan. So bringt Mann selbst was Leckeres auf den Tisch. Auch absolute Anfänger sind herzlich willkommen! Anmeldung zum Kurs unter Tel. 3929080 oder über das Onlineformular.
Spielgruppen für kleine Entdecker
In unseren Entdecker-Spielgruppen bekommen Kinder ab 1 Jahr vielfältigste Material- und Bewegungsangebote, die alle Sinne ansprechen. Ritualisierte Singkreise mit Bewegungsliedern und Fingerspielen schaffen Vertrautheit. Ein in das Gruppengeschehen integrierter gemeinsamer Imbiss gibt Anregungen für freudvolle Familienmahlzeiten. Bei kursbegleitenden Gesprächsabenden tauschen Eltern sich aus zu Erziehungsthemen und dem Leben mit Kindern. Nähere Informationen erteilt das Anmeldebüro unter 0251-3929080.