Wohlfühltag für werdende Mütter

Kursbeschreibung

An diesem Tag wollen wir dem Alltag entfliehen, die Seele baumeln lassen, Kräfte tanken und in der Schwangerschaft gut für uns sorgen. Der Wohlfühltag dient dem Austausch in der Gruppe, dem Erkennen und Nachkommen eigener Bedarfe und der kraftschöpfenden (Tiefen-)Entspannung. Durch verschiedene Übungen lernen wir, achtsam mit uns und dem Baby zu sein. Meditation und Phantasiereisen sowie kreative Angebote runden den Tag ab.