Die Eltern-Baby-Kurse ZusammenWachsen sowie die Eltern-Kind-Kurse starten 3x im Jahr und finden wöchentlich statt. Wir versuchen die Gruppen möglichst altershomogen zusammen zu stellen. Ein internes Rückmeldeverfahren ermöglicht ein Zusammenbleiben bestehender Kursgruppen. Möchten Sie sich neu zu unseren Kursgruppen anmelden, ist dies ab den Terminen für Neuanmeldungen möglich. Rechtzeitig vor diesen Anmeldeterminen werden die neu angelegten Kurse bzw. freien Plätze in bestehenden Kursgruppen auf unserer Website veröffentlicht. Wenden Sie sich bei Fragen gerne an unser Anmeldebüro (Tel. 0251/392908-0). Bei Eltern-Kind-Gruppen mit weniger als 8 Teilnehmer:innen kann nach Rücksprache mit Ihnen eine Erhöhung der Kursgebühr erfolgen. Pro Kursphase können Materialkosten von ca. 3,50 € entstehen, die von der Kursleiterin eingesammelt werden.

 

Elternstart NRW- und Eltern-Baby-Kurse:

Kursphase 2 (2. Quartal 2024)

Neuanmeldung ab Di. 05.03.2024

Kursphase 3 (2. Halbjahr 2024)

Neuanmeldung ab Di. 18.06.2024

Sie besuchen einen fortlaufenden Kurs Mit Kindern leben? Dann erhalten Sie beim ersten Kurstermin von Ihrer Kursleiter:in einen Gutschein zum kostenfreien Besuch eines Familien-Themenabends aus dem Fachbereich Erziehung und Beziehung. Viele der Themen werden Sie jetzt beschäftigen: Rund um Entwicklung des Kindes und Erziehung, Kinderernährung, -gesundheit und -betreuung, rund ums Elternsein sowie Themen für Eltern von Schulkindern und Jugendlichen. Er gilt nur für das laufende Kalenderjahr. Bitte beachten Sie, dass bei Kochkursen die Lebensmittelumlage kein Bestandteil des Gutscheins ist.

Kursdetails

Taiji Qi Gong - zur Ruhe kommen, beweglich und ausgeglichen ins Wochenende

Status Anmeldung möglich
Kursnr. 2406-6280
Beginn Fr., 08.11.2024, 15:00 - 16:30 Uhr
Dauer 6 Termine
Kursort Anna-Krückmann-Haus/Gymnastikraum
Gebühr 61,80 €
Teilnehmer 6 - 10

Kursbeschreibung

Die 18 harmonischen Taiji Qi Gong Übungen sind sehr leicht erlernbar. Somit ist die Einfachheit der Bewegungen des ers­ten Satzes der 18 harmonischen Taiji Qi Gong Übungen auch der Grund für deren Beliebtheit. Shibashi kann die Vitalität un­terstützen, die Muskulatur stärken, auf die Gelenke entlastend wirken und Stresssymptome vermindern. Die inneren Organe können harmonisiert, der Kreislauf ausgeglichen, der Blutdruck normalisiert und es kann zu einem besseren Schlaf kommen.
Die Bewegungsübungen werden mit der Atmung synchroni­siert und bewirken eine enorme positive Wirkung hin zu einer tieferen und langsameren Atmung.
Bring bitte bequeme warme Kleidung (auch warme Socken) mit. Für die Liegemeditationen sind Yogamatten und Decken vorhanden.
Die Übungen sind für Frauen und Männer aller Altersstufen erlernbar, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
08.11.2024
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Friedensstr. 5, Anna-Krückmann-Haus/R30
Datum
15.11.2024
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Friedensstr. 5, Anna-Krückmann-Haus/Gymnastikraum
Datum
22.11.2024
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Friedensstr. 5, Anna-Krückmann-Haus/R30
Datum
29.11.2024
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Friedensstr. 5, Anna-Krückmann-Haus/Gymnastikraum
Datum
06.12.2024
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Friedensstr. 5, Anna-Krückmann-Haus/R30
Datum
13.12.2024
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Friedensstr. 5, Anna-Krückmann-Haus/Gymnastikraum

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