Nordic Walking Coerde
Status | Anmeldung möglich |
Kursnr. | 2406-6638 |
Beginn | Mo., 26.08.2024, 16:15 - 17:15 Uhr |
Dauer | 6 Termine |
Kursort | Begegnungszentrum Meerwiese |
Gebühr | 34,20 € |
Teilnehmer | 5 - 13 |
Hinweis | Bitte mitbringen: Nordic Walking-Stöcke |
Kursbeschreibung
Nordic Walking ist eine Sportart, die von wirklich jedem/jeder erlernt werden kann.Beim Nordic Walking werden 90 % der Muskeln beansprucht.
Besonders durch den Stockeinsatz ist Nordic Walking nicht nur ein
Konditionstraining, sondern auch ein moderates Krafttraining für Ober- und
der Unterkörper. Besonders die häufig verspannte
Nacken und Schultermuskulatur wird enorm gekräftigt.
Wir laufen auf schönen Strecken in Münsters Norden, im Wienburgpark und häufiger
im Großen Busch in Coerde.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
26.08.2024
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
An der Meerwiese 25,
Begegnungszentrum Meerwiese
Datum
02.09.2024
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
An der Meerwiese 25,
Begegnungszentrum Meerwiese
Datum
09.09.2024
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
An der Meerwiese 25,
Begegnungszentrum Meerwiese
Datum
16.09.2024
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
An der Meerwiese 25,
Begegnungszentrum Meerwiese
Datum
23.09.2024
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
An der Meerwiese 25,
Begegnungszentrum Meerwiese
Datum
30.09.2024
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
An der Meerwiese 25,
Begegnungszentrum Meerwiese
Volker Nowak-von der Way
Qualifikationen:
Qi Gong Lehrer & Nordic Walking Trainer nach der EMSA (European Masters Sports Association)
Kurse des Dozenten
2406-6276 - Taiji Qi Gong - zur Ruhe kommen, beweglich und ausgeglichen ins Wochenende ab 26.04.2024
2406-6278 - Taiji Qi Gong - zur Ruhe kommen, beweglich und ausgeglichen ins Wochenende ab 23.08.2024
2406-6638 - Nordic Walking Coerde ab 26.08.2024
2406-6632 - Nordic Walking ab 27.08.2024
2406-6262 - Qi Gong - Training Anfänger:innen am Morgen ab 28.08.2024
2406-6640 - Nordic Walking Coerde ab 28.10.2024
2406-6264 - Qi Gong - Training Anfänger:innen am Morgen ab 30.10.2024
2406-6280 - Taiji Qi Gong - zur Ruhe kommen, beweglich und ausgeglichen ins Wochenende ab 08.11.2024
2406-6256 - Qi Gong - Workshop ab 16.11.2024