Als Teilnehmende eines fortlaufenden Kurses aus dem Fachbereich Gesundheit und Fitness erhalten Sie einen Gutschein zum kostenfreien Besuch eines Kochkurses aus dem Unterfachbereich Gut für Mensch, Tier und Umwelt oder eines Angebots aus dem Fachbereich Erziehung und Beziehung. Dieser Gutschein gilt nur für das laufende Kalenderjahr. Bitte beachten Sie, dass bei Kochkursen die Lebensmittelumlage kein Bestandteil des Gutscheins ist.

Kursdetails

Yoga am Vormittag für Anfänger:innen

Status	Anmeldung möglich
Kursnr.	2406-6086
Beginn	Do., 31.10.2024, 10:35 - 11:50 Uhr
Dauer	7 Termine
Kursort	Anna-Krückmann-Haus/Gymnastikraum
Gebühr	60,90 €
Teilnehmer	5 - 8

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Kursbeschreibung

Yoga ist eine Kunst der Freude in Bewegung. Der Akzent liegt nicht auf dem Äußeren, sondern auf eine von innen her gerichtete Haltung nach außen hin, alles anzunehmen was da ist. Getragen von einer tiefen Akzeptanz zum Leben. Wir erforschen den Körper, wie ein Architekt, von Raum zu Raum, nehmen das Angenehme und Unangenehme an. Yoga üben macht den Körper beweglicher und verbessert das eigene Körperbewusstsein. Alle Übungen aus dem Hatha-Yoga werden je nach Lehrer:in noch um weitere Stile ergänzt, immer bewusst und langsam durchgeführt und an die individuellen Möglichkeiten der Teilnehmer:innen angepasst.
Die perfekte Bewegungsart für jedes Alter - sanftes Yoga kann selbst bei körperlich geschwächten Menschen Erstaunliches bewirken.

AKH/Gymnastikraum

Friedensstr. 5
48145 Münster

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

31.10.2024

Uhrzeit

10:35 - 11:50 Uhr

Ort