Yoga Nidra® in der Schwangerschaft (Schnupperkurs)
Status | Anmeldung möglich |
Kursnr. | 2401-1013 |
Beginn | So., 09.06.2024, 15:00 - 15:45 Uhr |
Dauer | 1 Termin |
Kursort | Anna-Krückmann-Haus/Gymnastikraum |
Gebühr | 0,00 € |
Teilnehmer | 5 - 10 |
Hinweis | Bitte mitbringen: warme Socken |
Kursbeschreibung
Aufbau einer intensiven Bindung zum BabyDie von Swami Satyananda Saraswati entwickelte Entspannungsmethode hilft effektiv, in unserem oft bewegten Alltag Ruhe zu finden, Körper und Geist zu entspannen und Raum für das Wesentliche im Leben zu schaffen. Yoga Nidra® bietet eine wunderbare Ergänzung zu Yoga in der Schwangerschaft. Die Übungen unterstützen den Beziehungsaufbau zum Baby und lassen eine wertvolle vorgeburtliche Bindung zwischen Mutter und Kind entstehen.
In diesem kostenfreien Schnupperkurs werden die Teilnehmer:innen in eine tiefe Ruhe und Entspannung geführt. Sie können Kraft tanken. Die regelmäßige Praxis von Yoga Nidra® führt zu mehr Ausgeglichenheit, Gelassenheit und erholsameren Schlaf.
AKH/Gymnastikraum
Friedensstr. 548145 Münster
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
09.06.2024
Uhrzeit
15:00 - 15:45 Uhr
Ort
Friedensstr. 5,
Anna-Krückmann-Haus/Gymnastikraum