Pilates - im FZ St.Elisabeth
Mit ?bungen zur guten K?rperhaltung, Dehnung, Kr?ftigung und Koordination.Die Wirbels?ule wird bei allen Bewegungen als zentraler Tr?ger des K?rpers angesehen und wird durch beugende, streckende, kreisende und spiralf?rmige Bewegungen mobilisiert. Alle Bewegungsabl?ufe werden im Einklang mit dem Atemrhythmus im Liegen, Stehen und Sitzen durchgef?hrt.
Kursnummer: 94162
Kursleitung: Theresia Neuh?fer
Qualifikation: Pilatestrainerin
Ort: Familienzentrum St. Elisabeth
Kosten:
Erw.: € 51,50
Kursbeginn: 10.08.2022
Anzahl der Termine: 7
Sonstiges: Eltern aus dem Fam. zenturm zahlen die H?lfte.
Dieser Kurs ist ausgebucht. Sie können sich aber auf die Warteliste setzen.
Sie wären voraussichtlich auf Wartelistenplatz 2.