Die Familienbildungsstätte in der Friedensstraße

Friedensstraße 5
48145 Münster

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Pilates und Entspannung in Rumphorst

Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining, das Geist und Körper in Einklang bringt. Im Vordergrund steht die Körperbeherrschung, wobei auch das Körperbewusstsein gefördert wird. Die Übungen werden zu einem bestimmten Atemrhythmus kontrolliert und fliessend durchgeführt, wobei die Kernmuskulatur gekräftigt und gedehnt wird. Eine schönere Körperhaltung, verbesserte Mobilität, und ein harmonischer Bewegungsablauf sind das Ziel.

Kursnummer: 93259
Kursleitung: Tanja Ehrhardt
Qualifikation: Gran
Ort: FZ Rumphorst

Kosten:
Erw.: € 70,10

Kursbeginn: 02.09.2019
Anzahl der Termine: 13

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