Die Familienbildungsstätte in der Friedensstraße

Friedensstraße 5
48145 Münster

Tel.: 0251-39 29 08-0
info@anna-krueckmann-haus.de

Pilates

Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining, das Geist und Körper in Einklang bringt. Im Vordergrund steht die Körperbeherrschung, wobei auch das Körperbewusstsein gefördert wird. Die Übungen werden zu einem bestimmten Atemrhythmus kontrolliert und fliessend durchgeführt, wobei die Kernmuskulatur gekräftigt und gedehnt wird. Eine schönere Körperhaltung, verbesserte Mobilität, und ein harmonischer Bewegungsablauf sind das Ziel.

Kursnummer: 65071
Kursleitung: Katja Scheller
Qualifikation: Pilatestrainerin
Ort: Anna-Krückmann-Haus e.V.

Kosten:
Erw.: € 58,50

Kursbeginn: 27.10.2021
Anzahl der Termine: 8

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