Die Familienbildungsstätte in der Friedensstraße

Friedensstraße 5
48145 Münster

Tel.: 0251-39 29 08-0
info@anna-krueckmann-haus.de

Rückbildungsgymnastik online

Der online-Kurs, der ab der 8. Woche nach der Geburt begonnen werden kann, dient der Wahrnehmung und Kräftigung des Beckenbodens, sowie der Stärkung der Bauch- und der Rückenmuskulatur. Durch entsprechende Gymnastik wird die Rückbildung der durch Schwangerschaft und Geburt beanspruchten Strukturen gefördert und Nacken-und Rückenverspannungen gelindert. Zusätzlich werden theoretische Inhalte sowie Tipps zur Schonung des Beckenbodens im Alltag / zur Senkungsprophylaxe vermittelt. Bitte mitbringen: Rutschfeste Socken, bequeme Kleidung, ein Handtuch und Getränk

Kursnummer: 144201
Kursleitung: Katharina Krings
Qualifikation: Hebamme, zert.Beckenbodentherapeutin
Ort: Katharina Krings

Kosten:
Erw.: € 12,50

Kursbeginn: 26.10.2020
Anzahl der Termine: 8

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