Die Familienbildungsstätte in der Friedensstraße

Friedensstraße 5
48145 Münster

Tel.: 0251-39 29 08-0
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Fitnessgymnastik f?r M?tter - Hybrid

Dieser Kurs richtet sich an M?tter, die nach der R?ckbildung mit einem Fitnesstraining beginnen m?chten oder auf der Suche nach einem effektiven Fitnessprogramm sind. In diesem Fitnesskurs fokussieren wir uns auf die Tiefenmuskulatur und auf das Herz-Kreislauf-System. Wir kr?ftigen den Beckenboden, indem wir uns Bewegungen aus dem Ballett, Pilates und dem funktionalen Training bedienen. Dieses Workout macht fit f?r den Alltag mit Baby und verleiht den Teilnehmer*innen Leichtigkeit durch eine grazile Haltung.

Kursnummer: 14392
Kursleitung: Katharina Falckenberg
Qualifikation: Personal Trainerin, Postnatal Trainerin
Ort: Anna-Kr?ckmann-Haus e.V.

Kosten:
Erw.: € 12,00

Kinderbetreuung möglich!
Preis pro Kind: € 4,00

Kursbeginn: 12.12.2022
Anzahl der Termine: 2

Sonstiges: Monatlicher Einstieg in Kurse m?goch. Richtet sich an junge M?tter, die nach der R?ckbildung mit einem Fitnesstraining beginnen m?chten oder auf der Suche nach einem effektiven Fitnessprogramm sind.

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