Die Familienbildungsstätte in der Friedensstraße

Friedensstraße 5
48145 Münster

Tel.: 0251-39 29 08-0
info@anna-krueckmann-haus.de

Fit nach der Rückbildung

Dieser Kurs kann im Anschluss an einen abgeschlossenen Rückbildungskurs begonnen werden (ca. ab der 17. Woche nach der Entbindung). Es handelt sich um ein intensiveres, erweitertes Rückbildungs- und Ganzkörpertraining mit Fokus auf die Körpermitte sowie das funktionale Einsetzen von Beckenboden- und Muskelkorsettmuskulatur. Zusätzlich erhalten Sie individuelle Tipps für den Alltag und den Wiedereinstieg in sportliche Aktivitäten. Ziel des Kurses ist es, die Mütter für den neuen Lebensabschnitt zu kräftigen, zu unterstützen und zu vitalisieren.Bitte mitbringen: Matte, rutschfeste Socken, bequeme Kleidung, ein Handtuch und Getränke

Kursnummer: 142222
Kursleitung: Laura Adam
Qualifikation: Physiotherapeutin, Bobath für Erwachsene, Babymassage
Ort: Anna-Krückmann-Haus e.V.

Kosten:
Erw.: € 60,00

Kursbeginn: 03.11.2020
Anzahl der Termine: 8

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