Die Familienbildungsstätte in der Friedensstraße

Friedensstraße 5
48145 Münster

Tel.: 0251-39 29 08-0
info@anna-krueckmann-haus.de

Vorbereitung auf die Geburt f.Frauen mit Yogaelementen

In diesem Geburtsvorbereitungskurs mit Yoga erfahren werdende Mütter alles Wissenswerte rund um die Geburt Ihres Kindes. Dabei wird das Gefühl bestärkt, dass eine Geburt ein ganz natürliches Ereignis im Leben einer Frau ist. In der Schwangerschaft ein gutes Körpergefühl zu entwickeln hilft darin, in den natürlichen, kraftvollen Ablauf der Geburt zu vertrauen und eine gute Bindung zum Kind so früh wie möglich aufzubauen. Es werden Kenntnisse über Geburtsverlauf und Wochenbett vermittelt. Der Schwerpunkt dieses Kurses liegt allerdings auf der Körperarbeit. Werdende Mütter lernen dabei den eigenen Körper unter anderen Umständen wahrzunehmen, die eigene Kraft zu spüren, den Körper zu dehnen und zu lösen und die eigene Atmung zu vertiefen. Durch ruhige Atmung können Frau und Kind während der Schwangerschaft und während der Geburt gut versorgt sein. Dieses geschieht auch über Yogaelemente wie z.B. den Sonnengruß, der ein gutes Herz-Kreislauf-Training ist, das die werdenden Mütter auch zwischen den Kursstunden zu Hause durchführen können.Der Termin am Samstag findet mit Partner statt, so dass auch der Partner Fragen rund um Geburt und Wochenbett klären kann. Der Termin mit Partner ist ohne Yoga. Bei den Abendterminen liegt der Schwerpunkt auf dem geburtsvorbereitenden Yoga, theoretische Informationen werden möglichst kurz gehalten und auf das Notwendigste reduziert. Yoga-Erfahrung ist nicht notwendig. Eine Teilnahme ist für Schwangere ab dem 4. Schwangerschaftsmonat möglich.

Kursnummer: 12528
Kursleitung: Johanna Gässler
Qualifikation: Hebamme und Yogalehrerin prä- und postnatal
Ort: Anna-Krückmann-Haus e.V.

Kosten:
Erw.: € 0,00
Partner: € 45,00

Kursbeginn: 18.10.2018
Anzahl der Termine: 6

Zu diesem Kurs können Sie sich nur als Paar anmelden.

Der Kurs hat bereits begonnen!
Gegebenenfalls ist eine telefonische Anmeldung noch möglich. Bitte rufen Sie uns an unter der Nummer: 0251-39 29 08-0