Die Familienbildungsstätte in der Friedensstraße

Friedensstraße 5
48145 Münster

Tel.: 0251-39 29 08-0
info@anna-krueckmann-haus.de

Rückbildungsgymnastik im BGZ

Ziele des Kurses (ab der 8. Woche nach der Geburt) sind die Verbesserung der Beckenbodenwahrnehmung, die Erarbeitung der Beckenbodenspannung in unterschiedlichen Ausgangstellungen, die Toniesierung der umliegenden Muskelgruppen (Bauch- und Rückenmuskulatur, sowie Einbeziehung der Atmung), die Verbesserung von Kraft und Ausdauer unter besonderer Rücksichtnahme auf die Lebenssituation/Wochenbettphase und die Erarbeitung eines individuellen Heimprogrammes.Mütter, die keine Betreuung für Kind organisieren können, sind in diesem Kurs mit ihrem Baby herzlich willkommen. Mitzubringen sind rutschfeste Socken, bequeme Kleidung, ein Handtuch und Getränke.

Kursnummer: 11519
Kursleitung: Laura Adam
Qualifikation: Physiotherapeutin, Bobath für Erwachsene, Babymassage
Ort: Begegnungszentrum Meerwiese

Kosten:
Erw.: € 40,80

Kursbeginn: 29.10.2019
Anzahl der Termine: 8

Zu diesem Kurs anmelden