Die Familienbildungsstätte in der Friedensstraße

Friedensstraße 5
48145 Münster

Tel.: 0251-39 29 08-0
info@anna-krueckmann-haus.de

Yoga in der Schwangerschaft

Als Vorbereitung auf die Geburt und die Zeit danach stärkt Yoga das Wohlbefinden und die Beziehung zum Baby. Sanft Übungen ermöglichen gesundes Körperbewusstsein, bessere Selbsstwahrnehmung und linderung von Schwangerschaftsbeschwerden.Entspannungsübungen schenken Ruhe und Ausgeglichenheit. Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, warme Socken

Kursnummer: 10721
Kursleitung: Sarah Niemand
Qualifikation: Yogalehrerin
Ort: Anna-Krückmann-Haus e.V.

Kosten:
Erw.: € 30,00

Kursbeginn: 09.12.2021
Anzahl der Termine: 3

Sonstiges: Eine glückliche Schwangerschaft, eine friedliche Geburt - eine gute Vorbereitung dafür ist Yoga. Durch gezielte Übungen kann die Gesundheit in der Schwangerschaft verbessert werden. Auch erfahren wir im Yoga die Einheit Körper-Geist-Seele, was Geborgenheit, Gelassenheit und Ruhen in der Mitte bedeutet - eine gute Voraussetzung zum Leben mit dem Kind. Anleitungen zum täglichen Üben werden vermittelt. Die Teilnahme ist von Beginn der Schwangerschaft an sinnvoll.

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