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Kursdetails
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Rückbildungsgymnastik - Beweglichkeit und Stärkung (Hybrid, Kinderbetr. mögl.)

Status Präsenz Anmeldung auf Warteliste
Status Online Anmeldung möglich
Kursnr. 2301-0424
Beginn Do., 02.11.2023, 12:15 - 13:15 Uhr
Dauer 8 Termine
Kursort Anna-Krückmann-Haus/Gymnastikraum
Gebühr 48,00 €
mit Kinderbetreuung: 64,00 €
Teilnehmer 6 - 8
Hinweis Bitte mitbringen: Matte, rutschfeste Socken, bequeme Kleidung, ein Handtuch und Getränke
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Kursbeschreibung

Durch entsprechende Gymnastik, speziell auch Beckenbodenübungen, soll die Rückbildung der durch Schwangerschaft und Geburt beanspruchten Organe erreicht werden. Dabei fließen Bewegungssequenzen aus der Feldenkrais-Methode (Bewusstheit durch Bewegung) ein. Alle Übungen sind sanft und schonend und dienen der Regeneration und dem gezielten Aufbau der Muskulatur.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
02.11.2023
Uhrzeit
12:15 - 13:15 Uhr
Ort
Friedensstr. 5, Anna-Krückmann-Haus/Gymnastikraum
Datum
09.11.2023
Uhrzeit
12:15 - 13:15 Uhr
Ort
Friedensstr. 5, Anna-Krückmann-Haus/Gymnastikraum
Datum
16.11.2023
Uhrzeit
12:15 - 13:15 Uhr
Ort
Friedensstr. 5, Anna-Krückmann-Haus/Gymnastikraum
Datum
23.11.2023
Uhrzeit
12:15 - 13:15 Uhr
Ort
Friedensstr. 5, Anna-Krückmann-Haus/Gymnastikraum
Datum
30.11.2023
Uhrzeit
12:15 - 13:15 Uhr
Ort
Friedensstr. 5, Anna-Krückmann-Haus/Gymnastikraum
Datum
07.12.2023
Uhrzeit
12:15 - 13:15 Uhr
Ort
Friedensstr. 5, Anna-Krückmann-Haus/Gymnastikraum
Datum
14.12.2023
Uhrzeit
12:15 - 13:15 Uhr
Ort
Friedensstr. 5, Anna-Krückmann-Haus/Gymnastikraum
Datum
21.12.2023
Uhrzeit
12:15 - 13:15 Uhr
Ort
Friedensstr. 5, Anna-Krückmann-Haus/Gymnastikraum
Download der Kurstermine

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