Kursdetails

Mit Qi Gong dem Herzen etwas Gutes tun - Anfänger:innen

Status	Anmeldung möglich
Kursnr.	2306-6168
Beginn	Sa., 03.06.2023, 10:00 - 13:00 Uhr
Dauer	1 Termin
Kursort	Begegnungszentrum Meerwiese/Saal
Gebühr	30,00 €
Teilnehmer	5 - 10
Hinweis	Bringen Sie bitte bequeme, warme Kleidung (bitte auch warme Socken) mit, in der Sie sich gut bewegen können und sich wohlfühlen. Bringen sie eine Decke und wenn vorhanden, eine Yogamatte, sowie einen kleinen Spiegel mit. Denken Sie bitte auch an etwas zu essen und zu trinken.

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Kursbeschreibung

Dem Herzen etwas Gutes tun!

Nach der TCM hat unser Herz die zentrale Bedeutung. Es wird als die Wurzel oder auch der Herrscher bezeichnet.
Das heißt, dass mein Glück oder Unglück von dem Zustand meines Herzens, meiner Emotionen abhängt.
Ist mein Herz freier von belastenden Emotionen, dann kann das Qi frei fließen und mir geht es besser.

Mit diesem Seminar starten wir einen Versuch, dass es uns allen nachher viel leichter ums Herz sein wird. Wir werden unseren Körper mit Bewegungsübungen vorbereiten und mit vielen stillen, meditativen Übungen schauen, dass wir in die Leichtigkeit kommen.

Die Übungen sind für Frauen und Männer aller Altersstufen erlernbar, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Das kann dieser Kurs bewirken:
- Macht gelassener, entspannter und zufriedener
- Entlastet das Herz
- Wirkt ausgleichend auf den Kreislauf und Blutdruck
- Emotionen beherrschen lernen und ausgleichen
- In die Ruhe und Stille gehen
- Sensibilisiert für Körper und Energie