Der Goldene Drache: Übungen für die Haut und die Lunge - Qi Gong Anfänger:innen
Status | Anmeldung möglich |
Kursnr. | 2306-6170 |
Beginn | Sa., 25.11.2023, 10:00 - 13:00 Uhr |
Dauer | 1 Termin |
Kursort | Begegnungszentrum Meerwiese/Saal |
Gebühr | 30,00 € |
Teilnehmer | 5 - 10 |
Hinweis | Sie benötigen am besten Sportkleidung, in der Sie sich wohlfühlen und in der Sie sich gut bewegen können. Denken Sie bitte auch an warme Socken, eine Decke und eine Yogamatte für die Bodenübungen und an leichte Verpflegung, sowie Getränke. |
Kursbeschreibung
Der goldene DracheDieses Seminar kommt aus der Tradition der daoistischen Drachentorschule.
Der Goldene Drache gehört zur Wandlungsphase Metall und wird daher auch als Metall Drache(Jin Long) bezeichnet. Ihn zu üben führt zu einer intensiven Öffnung des Körpers und zur Lösung von körperlichen und geistig-seelischen Spannungen, so dass unser ganzer Körper wieder zu dem warmen, weichen und vitalen Zustand zurückkehren kann, in dem wir noch als Kind waren.
Auf organischer Ebene wird die Energie unserer Lungen gestärkt, so dass wir mehr Sauerstoff aufnehmen können, um ihn bis in jeden Bereich unseres Körpers zu führen, damit Lebenskraft und Vitalität im ganzen Körper gestärkt werden können.
Auf energetischer Ebene wird unsere Abwehrenergie (Wei Qi) verstärkt wodurch wir stärkere Widerstandskräfte auf der Ebene des Immunsystems, aber auch auf geistig-seelischer Ebene entwickeln. Auf geistig-seelischer Ebene wird die Beziehung zwischen Körper und Geist gestärkt, wodurch unser Körperbewusstsein entwickelt wird.
Außerdem wird eine entspannte, wohlwollende und liebevolle Beziehung zu uns selbst unterstützt. Für die Aufnahme von Umgebungs-Qi wird durch die Steigerung der Sensibilität unserer Haut, die Durchlässigkeit unseres gesamten Körpers und die Fähigkeit uns weich an äußere Bedingungen anzupassen gefördert. Denn die Körperoberfläche zu öffnen, ist eine Voraussetzung dafür, dass wir mit dem Qi um uns herum in Kontakt treten können.
Der Goldene Drache stellt quasi einen Teilaspekt, ein Potenzial, das wieder zu entdecken gilt, unserer Persönlichkeit dar. Bei den Chinesen ist der Drache ein echter Glücksbringer und ein Unterstützer der Menschen.
Er hat durchweg positive Eigenschaften.
Diese sind:
Seine riesige Kraft, seine Freundlichkeit, seine schlangenartige Beweglichkeit. Dabei ist er Mittler zwischen Himmel uns Erde.
Mit diesem Seminar werden Sie die Lunge stärkende Atemübungen und Selbstmassagetechniken erlernen. Sie bekommen Grundkenntnisse in die daoistische Selbstkultivierungslehre und einen neuen Zugang zu Ihrem körperlichen und energetischen Potenzial.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
25.11.2023
Uhrzeit
10:00 - 13:00 Uhr
Ort
An der Meerwiese 25,
Begegnungszentrum Meerwiese/Saal
Kurse des Dozenten
2306-6632 - Nordic Walking in Coerde ab 17.04.2023
2306-6168 - Mit Qi Gong dem Herzen etwas Gutes tun - Anfänger:innen ab 03.06.2023
2306-6634 - Nordic Walking in Coerde ab 07.08.2023
2306-6182 - Qi Gong Training Anfänger:innen am Morgen in Coerde ab 09.08.2023
2306-6190 - Qi Gong Training Fortgeschrittene am Abend in Coerde ab 10.08.2023
2306-6198 - Taiji Qi Gong in Coerde ab 10.08.2023
2306-6636 - Nordic Walking in Coerde ab 16.10.2023
2306-6184 - Qi Gong Training Anfänger:innen am Morgen in Coerde ab 18.10.2023
2306-6192 - Qi Gong Training Fortgeschrittene am Abend in Coerde ab 19.10.2023
2306-6200 - Taiji Qi Gong in Coerde ab 19.10.2023
2306-6170 - Der Goldene Drache: Übungen für die Haut und die Lunge - Qi Gong Anfänger:innen ab 25.11.2023
2306-6176 - Der Goldene Drache: Übungen für die Haut und die Lunge - Qi Gong Aufbau ab 25.11.2023