Kursdetails

Der Goldene Drache: Übungen für die Haut und die Lunge - Qi Gong Anfänger:innen

Status	Anmeldung möglich
Kursnr.	2306-6170
Beginn	Sa., 25.11.2023, 10:00 - 13:00 Uhr
Dauer	1 Termin
Kursort	Begegnungszentrum Meerwiese/Saal
Gebühr	30,00 €
Teilnehmer	5 - 10
Hinweis	Sie benötigen am besten Sportkleidung, in der Sie sich wohlfühlen und in der Sie sich gut bewegen können. Denken Sie bitte auch an warme Socken, eine Decke und eine Yogamatte für die Bodenübungen und an leichte Verpflegung, sowie Getränke.

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Kursbeschreibung

Der goldene Drache
Dieses Seminar kommt aus der Tradition der daoistischen Drachentorschule.
Der Goldene Drache gehört zur Wandlungsphase Metall und wird daher auch als Metall Drache(Jin Long) bezeichnet. Ihn zu üben führt zu einer intensiven Öffnung des Körpers und zur Lösung von körperlichen und geistig-seelischen Spannungen, so dass unser ganzer Körper wieder zu dem warmen, weichen und vitalen Zustand zurückkehren kann, in dem wir noch als Kind waren.
Auf organischer Ebene wird die Energie unserer Lungen gestärkt, so dass wir mehr Sauerstoff aufnehmen können, um ihn bis in jeden Bereich unseres Körpers zu führen, damit Lebenskraft und Vitalität im ganzen Körper gestärkt werden können.

Auf energetischer Ebene wird unsere Abwehrenergie (Wei Qi) verstärkt wodurch wir stärkere Widerstandskräfte auf der Ebene des Immunsystems, aber auch auf geistig-seelischer Ebene entwickeln. Auf geistig-seelischer Ebene wird die Beziehung zwischen Körper und Geist gestärkt, wodurch unser Körperbewusstsein entwickelt wird.
Außerdem wird eine entspannte, wohlwollende und liebevolle Beziehung zu uns selbst unterstützt. Für die Aufnahme von Umgebungs-Qi wird durch die Steigerung der Sensibilität unserer Haut, die Durchlässigkeit unseres gesamten Körpers und die Fähigkeit uns weich an äußere Bedingungen anzupassen gefördert. Denn die Körperoberfläche zu öffnen, ist eine Voraussetzung dafür, dass wir mit dem Qi um uns herum in Kontakt treten können.

Der Goldene Drache stellt quasi einen Teilaspekt, ein Potenzial, das wieder zu entdecken gilt, unserer Persönlichkeit dar. Bei den Chinesen ist der Drache ein echter Glücksbringer und ein Unterstützer der Menschen.
Er hat durchweg positive Eigenschaften.
Diese sind:
Seine riesige Kraft, seine Freundlichkeit, seine schlangenartige Beweglichkeit. Dabei ist er Mittler zwischen Himmel uns Erde.

Mit diesem Seminar werden Sie die Lunge stärkende Atemübungen und Selbstmassagetechniken erlernen. Sie bekommen Grundkenntnisse in die daoistische Selbstkultivierungslehre und einen neuen Zugang zu Ihrem körperlichen und energetischen Potenzial.