Als Teilnehmende eines fortlaufenden Kurses aus dem Fachbereich Gesundheit und Fitness erhalten Sie einen Gutschein zum kostenfreien Besuch eines Kochkurses aus dem Unterfachbereich Gut für Mensch, Tier und Klima oder eines Angebots aus dem Fachbereich Erziehung und Beziehung. Dieser Gutschein gilt nur für das laufende Kalenderjahr. Bitte beachten Sie, dass bei Kochkursen die Lebensmittelumlage kein Bestandteil des Gutscheins ist.
Gesundheit und Fitness
Gesundheit und Fitness
Mit unseren Kursen möchten wir dazu beitragen, dass Sie sich fit und wohl fühlen. In unseren Kursen für Jung und Alt vermitteln wir Informationen und üben mit Ihnen Techniken und „Haltungen“, die Ihre Gesundheit stärken, Krankheiten vorbeugen und Ihr Wohlbefinden steigern. Auch gesunde Ernährung und körperliche Fitness gehören dazu. Mit unseren Angeboten zu Wasser und an Land, drinnen und draußen wecken wir auf unterschiedliche Weise die Lust an der Bewegung und schulen so Körper und Geist zugleich – für Frauen und Männer, Anfänger und Durchtrainierte, für Teilnehmer und Teilnehmerinnen jeden Alters. Kurse, die sich speziell an Schwangere und/oder junge Mütter nach der Geburt wenden, finden Sie im Fachbereich "Rund um die Geburt".
Sie können folgende Kategorien auswählen:
Kurse
Autogenes Training nach Schultz
- Ort: Anna-Krückmann-Haus/R10
- Datum: Mo. 28.10.2024 - Mo. 16.12.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
82,40 €
Bauchtanz für Frauen
- Ort: Begegnungszentrum Meerwiese/Saal
- Datum: Mi. 30.10.2024 - Mi. 18.12.2024
- Uhrzeit: 19:15 - 20:45 Uhr
66,40 €
Der Beckenboden - die Kraft in der Mitte - Kompaktkurs für Frauen
- Ort: Anna-Krückmann-Haus/Gymnastikraum
- Datum: Sa. 16.11.2024 - So. 17.11.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
90,00 €
Beckenbodentraining für Männer – Gesunde Blase und Darm für den Mann
- Ort: Anna-Krückmann-Haus/Gymnastikraum
- Datum: Sa. 07.12.2024 - So. 08.12.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
90,00 €
Faszien-Rotation nach Eibich® - Workshop
- Ort: Begegnungszentrum Meerwiese
- Datum: Sa. 23.11.2024
- Uhrzeit: 11:00 - 14:00 Uhr
30,00 €
Freies Singen
- Status: Anmeldung in die Warteliste
- Ort: Bodelschwingh-Schule/Musikraum
- Datum: Di. 29.10.2024 - Di. 10.12.2024
- Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
70,00 €
Freies Singen am Vormittag
- Status: Anmeldung in die Warteliste
- Ort: Adventskirche
- Datum: Mi. 30.10.2024 - Mi. 11.12.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 10:30 Uhr
70,00 €
Gesellschaftstänze für Paare - für Anfänger:innen
- Ort: Begegnungszentrum Meerwiese/Saal
- Datum: Mo. 18.11.2024 - Mo. 16.12.2024
- Uhrzeit: 19:45 - 21:15 Uhr
42,00 €
Gesellschaftstänze für Paare – für Fortgeschrittene I
- Ort: Begegnungszentrum Meerwiese/Saal
- Datum: Di. 05.11.2024 - Di. 10.12.2024
- Uhrzeit: 20:15 - 21:15 Uhr
33,60 €
Gesellschaftstänze für Paare – für Fortgeschrittene II
- Ort: Begegnungszentrum Meerwiese/Saal
- Datum: Di. 05.11.2024 - Di. 10.12.2024
- Uhrzeit: 19:15 - 20:15 Uhr
33,60 €
Nia® - Workshop
- Ort: Begegnungszentrum Meerwiese/Saal
- Datum: Sa. 23.11.2024
- Uhrzeit: 14:30 - 16:30 Uhr
20,00 €
Nia® – Fitness mit Groove
- Status: Anmeldung in die Warteliste
- Ort: Begegnungszentrum Meerwiese/Saal
- Datum: Di. 29.10.2024 - Di. 03.12.2024
- Uhrzeit: 17:55 - 18:55 Uhr
40,00 €
Pilates (Hybrid)
- Status: Anmeldung in die Warteliste
- Ort: Anna-Krückmann-Haus/Gymnastikraum
- Datum: Mi. 30.10.2024 - Mi. 18.12.2024
- Uhrzeit: 17:45 - 18:45 Uhr
57,60 €
Pilates (Hybrid)
- Status: Anmeldung in die Warteliste
- Ort: Anna-Krückmann-Haus/Gymnastikraum
- Datum: Mi. 30.10.2024 - Mi. 18.12.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
57,60 €
Pilates im Hansaviertel
- Status: Anmeldung in die Warteliste
- Ort: Familienzentrum St. Elisabeth
- Datum: Mi. 30.10.2024 - Mi. 18.12.2024
- Uhrzeit: 18:15 - 19:15 Uhr
57,60 €
Pilates im Hansaviertel
- Status: Anmeldung in die Warteliste
- Ort: Familienzentrum St. Elisabeth
- Datum: Mi. 30.10.2024 - Mi. 18.12.2024
- Uhrzeit: 19:25 - 20:25 Uhr
57,60 €
Pilates in Coerde
- Ort: Begegnungszentrum Meerwiese/Saal
- Datum: Mo. 04.11.2024 - Mo. 09.12.2024
- Uhrzeit: 17:30 - 18:30 Uhr
43,20 €
Pilates in Coerde
- Ort: Begegnungszentrum Meerwiese/Saal
- Datum: Mo. 04.11.2024 - Mo. 09.12.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
43,20 €
Pilates in Coerde
- Status: Anmeldung in die Warteliste
- Ort: Begegnungszentrum Meerwiese/Saal
- Datum: Mo. 04.11.2024 - Mo. 16.12.2024
- Uhrzeit: 13:00 - 14:00 Uhr
43,20 €
Pilates und Entspannung (Hybrid)
- Status: Anmeldung in die Warteliste
- Ort: Anna-Krückmann-Haus/Gymnastikraum
- Datum: Mi. 30.10.2024 - Mi. 18.12.2024
- Uhrzeit: 20:15 - 21:45 Uhr
82,40 €
Qi Gong - Workshop
- Ort: Anna-Krückmann-Haus/Gymnastikraum
- Datum: Sa. 30.11.2024 - So. 01.12.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
60,00 €
Qi Gong - Workshop
- Ort: Begegnungszentrum Meerwiese
- Datum: Sa. 16.11.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
60,00 €
Resilienz Training - leichter durch Krisen kommen
- Ort: Anna-Krückmann-Haus/R10
- Datum: Mi. 30.10.2024 - Mi. 04.12.2024
- Uhrzeit: 17:15 - 18:45 Uhr
85,80 €
Rückenfit
- Status: Anmeldung in die Warteliste
- Ort: Anna-Krückmann-Haus/Gymnastikraum
- Datum: Mi. 30.10.2024 - Mi. 18.12.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 10:45 Uhr
36,05 €
Rückenfit (Hybrid)
- Ort: Anna-Krückmann-Haus/Gymnastikraum
- Datum: Di. 29.10.2024 - Di. 10.12.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 09:45 Uhr
30,90 €