Gesundheit und Fitness

Als Teilnehmende eines fortlaufenden Kurses aus dem Fachbereich Gesundheit und Fitness erhalten Sie einen Gutschein zum kostenfreien Besuch eines Kochkurses aus dem Unterfachbereich Gut für Mensch, Tier und Umwelt oder eines Angebots aus dem Fachbereich Erziehung und Beziehung. Dieser Gutschein gilt nur für das laufende Kalenderjahr. Bitte beachten Sie, dass bei Kochkursen die Lebensmittelumlage kein Bestandteil des Gutscheins ist.

Gesundheit und Fitness

Gesundheit und Fitness

Mit unseren Kursen möchten wir dazu beitragen, dass Sie sich fit und wohl fühlen. In unseren Kursen für Jung und Alt vermitteln wir Informationen und üben mit Ihnen Techniken und „Haltungen“, die Ihre Gesundheit stärken, Krankheiten vorbeugen und Ihr Wohlbefinden steigern. Auch gesunde Ernährung und körperliche Fitness gehören dazu. Mit unseren Angeboten zu Wasser und an Land, drinnen und draußen wecken wir auf unterschiedliche Weise die Lust an der Bewegung und schulen so Körper und Geist zugleich – für Frauen und Männer, Anfänger und Durchtrainierte, für Teilnehmer und Teilnehmerinnen jeden Alters. Kurse, die sich speziell an Schwangere und/oder junge Mütter nach der Geburt wenden, finden Sie im Fachbereich "Rund um die Geburt".

Sie können folgende Kategorien auswählen:

Kurse

tanZen - Workshop

  • Status: 11 Plätze frei
  • Ort: Anna-Krückmann-Haus/Gymnastikraum
  • Datum: So. 10.11.2024
  • Uhrzeit: 14:00 - 17:00 Uhr
50,00 €

Beckenbodentraining für Männer – Gesunde Blase und Darm für den Mann

  • Status: 8 Plätze frei
  • Ort: Anna-Krückmann-Haus/Gymnastikraum
  • Datum: Sa. 07.12.2024 - So. 08.12.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
90,00 €

Der Beckenboden - die Kraft in der Mitte - Kompaktkurs für Frauen

  • Status: 10 Plätze frei
  • Ort: Anna-Krückmann-Haus/Gymnastikraum
  • Datum: Sa. 16.11.2024 - So. 17.11.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
90,00 €

Wassergymnastik

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Ort: Stadtbad Ost
  • Datum: Do. 31.10.2024 - Do. 12.12.2024
  • Uhrzeit: 12:00 - 12:45 Uhr
36,05 €

Wassergymnastik

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Ort: Stadtbad Ost
  • Datum: Do. 29.08.2024 - Do. 10.10.2024
  • Uhrzeit: 12:00 - 12:45 Uhr
30,90 €

Wassergymnastik

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Ort: Stadtbad Ost
  • Datum: Do. 31.10.2024 - Do. 12.12.2024
  • Uhrzeit: 11:10 - 11:55 Uhr
36,05 €

Wassergymnastik

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Ort: Stadtbad Ost
  • Datum: Do. 29.08.2024 - Do. 10.10.2024
  • Uhrzeit: 11:10 - 11:55 Uhr
30,90 €

Wassergymnastik

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Ort: Stadtbad Ost
  • Datum: Do. 31.10.2024 - Do. 12.12.2024
  • Uhrzeit: 10:20 - 11:05 Uhr
36,05 €

Wassergymnastik

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Ort: Stadtbad Ost
  • Datum: Do. 29.08.2024 - Do. 10.10.2024
  • Uhrzeit: 10:20 - 11:05 Uhr
30,90 €

Rückenfit Amelsbüren

  • Status: 4 Plätze frei
  • Ort: Städtische Kita Sonnentau/ Familienzentrum Amelsbüren
  • Datum: Do. 29.08.2024 - Do. 12.12.2024
  • Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
71,50 €

Rückenfit Amelsbüren

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Ort: Städtische Kita Sonnentau/ Familienzentrum Amelsbüren
  • Datum: Do. 11.04.2024 - Do. 27.06.2024
  • Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
55,00 €

Rückenfit

  • Status: 3 Plätze frei
  • Ort: Anna-Krückmann-Haus/Gymnastikraum
  • Datum: Mi. 30.10.2024 - Mi. 18.12.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 10:45 Uhr
41,20 €

Rückenfit

  • Status: 2 Plätze frei
  • Ort: Anna-Krückmann-Haus/Gymnastikraum
  • Datum: Mi. 28.08.2024 - Mi. 09.10.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 10:45 Uhr
36,05 €

Rückenfit

  • Status: 1 Plätze frei
  • Ort: Anna-Krückmann-Haus/Gymnastikraum
  • Datum: Mi. 10.04.2024 - Mi. 26.06.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 10:45 Uhr
56,65 €

Rückenfit

  • Status: 9 Plätze frei
  • Ort: Anna-Krückmann-Haus/Gymnastikraum
  • Datum: Mi. 30.10.2024 - Mi. 18.12.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 09:45 Uhr
41,20 €

Rückenfit

  • Status: 9 Plätze frei
  • Ort: Anna-Krückmann-Haus/Gymnastikraum
  • Datum: Mi. 28.08.2024 - Mi. 09.10.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 09:45 Uhr
36,05 €

Rückenfit (Hybrid)

  • Status: 1 Plätze frei
  • Ort: Anna-Krückmann-Haus/Gymnastikraum
  • Datum: Di. 29.10.2024 - Di. 10.12.2024
  • Uhrzeit: 09:55 - 10:40 Uhr
36,05 €

Rückenfit (Hybrid)

  • Status: 2 Plätze frei
  • Ort: Anna-Krückmann-Haus/Gymnastikraum
  • Datum: Di. 27.08.2024 - Di. 08.10.2024
  • Uhrzeit: 09:55 - 10:40 Uhr
36,05 €

Rückenfit (Hybrid)

  • Status: 1 Plätze frei
  • Ort: Anna-Krückmann-Haus/Gymnastikraum
  • Datum: Di. 09.04.2024 - Di. 02.07.2024
  • Uhrzeit: 09:55 - 10:40 Uhr
51,50 €

Rückenfit (Hybrid)

  • Status: 3 Plätze frei
  • Ort: Anna-Krückmann-Haus/Gymnastikraum
  • Datum: Di. 29.10.2024 - Di. 10.12.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 09:45 Uhr
36,05 €

Rückenfit (Hybrid)

  • Status: 3 Plätze frei
  • Ort: Anna-Krückmann-Haus/Gymnastikraum
  • Datum: Di. 27.08.2024 - Di. 08.10.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 09:45 Uhr
36,05 €

Rückenfit (Hybrid)

  • Status: 3 Plätze frei
  • Ort: Anna-Krückmann-Haus/Gymnastikraum
  • Datum: Di. 09.04.2024 - Di. 02.07.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 09:45 Uhr
51,50 €

Nordic Walking Coerde

  • Status: 13 Plätze frei
  • Ort: Begegnungszentrum Meerwiese
  • Datum: Mo. 28.10.2024 - Mo. 09.12.2024
  • Uhrzeit: 16:15 - 17:15 Uhr
39,90 €

Nordic Walking Coerde

  • Status: 13 Plätze frei
  • Ort: Begegnungszentrum Meerwiese
  • Datum: Mo. 26.08.2024 - Mo. 30.09.2024
  • Uhrzeit: 16:15 - 17:15 Uhr
34,20 €

Nordic Walking

  • Status: 12 Plätze frei
  • Ort: Treffpunkt Vorplatz Ostbad
  • Datum: Di. 27.08.2024 - Di. 08.10.2024
  • Uhrzeit: 16:45 - 17:45 Uhr
39,90 €


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