Gesundheit und Fitness

Als Teilnehmende eines fortlaufenden Kurses aus dem Fachbereich Gesundheit und Fitness erhalten Sie einen Gutschein zum kostenfreien Besuch eines Kochkurses aus dem Unterfachbereich Gut für Mensch, Tier und Umwelt oder eines Angebots aus dem Fachbereich Erziehung und Beziehung. Dieser Gutschein gilt nur für das laufende Kalenderjahr. Bitte beachten Sie, dass bei Kochkursen die Lebensmittelumlage kein Bestandteil des Gutscheins ist.

Gesundheit und Fitness

Gesundheit und Fitness

Mit unseren Kursen möchten wir dazu beitragen, dass Sie sich fit und wohl fühlen. In unseren Kursen für Jung und Alt vermitteln wir Informationen und üben mit Ihnen Techniken und „Haltungen“, die Ihre Gesundheit stärken, Krankheiten vorbeugen und Ihr Wohlbefinden steigern. Auch gesunde Ernährung und körperliche Fitness gehören dazu. Mit unseren Angeboten zu Wasser und an Land, drinnen und draußen wecken wir auf unterschiedliche Weise die Lust an der Bewegung und schulen so Körper und Geist zugleich – für Frauen und Männer, Anfänger und Durchtrainierte, für Teilnehmer und Teilnehmerinnen jeden Alters. Kurse, die sich speziell an Schwangere und/oder junge Mütter nach der Geburt wenden, finden Sie im Fachbereich "Rund um die Geburt".

Sie können folgende Kategorien auswählen:

Kurse

Beckenbodentraining für Männer – Gesunde Blase und Darm für den Mann

  • Status: 8 Plätze frei
  • Ort: Anna-Krückmann-Haus/Gymnastikraum
  • Datum: Sa. 07.12.2024 - So. 08.12.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
90,00 €

Qi Gong - Workshop

  • Status: 9 Plätze frei
  • Ort: Anna-Krückmann-Haus/Gymnastikraum
  • Datum: Sa. 30.11.2024 - So. 01.12.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
60,00 €

Einführung in die Meditation ( Hybrid)

  • Status: 12 Plätze frei
  • Ort: Anna-Krückmann-Haus/Gymnastikraum
  • Datum: So. 24.11.2024
  • Uhrzeit: 14:00 - 17:00 Uhr
20,00 €

Nia® - Workshop

  • Status: 10 Plätze frei
  • Ort: Begegnungszentrum Meerwiese/Saal
  • Datum: Sa. 23.11.2024
  • Uhrzeit: 14:30 - 16:30 Uhr
20,00 €

Faszien-Rotation nach Eibich® - Workshop

  • Status: 7 Plätze frei
  • Ort: Begegnungszentrum Meerwiese
  • Datum: Sa. 23.11.2024
  • Uhrzeit: 11:00 - 14:00 Uhr
30,00 €

Ätherische Öle

  • Status: 10 Plätze frei
  • Ort: Anna-Krückmann-Haus/Küche
  • Datum: Do. 21.11.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 21:00 Uhr
25,00 €

Zeit für mich

  • Status: 10 Plätze frei
  • Ort: Anna-Krückmann-Haus/Gymnastikraum
  • Datum: So. 17.11.2024
  • Uhrzeit: 14:00 - 17:00 Uhr
20,00 €

Qi Gong - Workshop

  • Status: 7 Plätze frei
  • Ort: Begegnungszentrum Meerwiese
  • Datum: Sa. 16.11.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
60,00 €

Der Beckenboden - die Kraft in der Mitte - Kompaktkurs für Frauen

  • Status: 9 Plätze frei
  • Ort: Anna-Krückmann-Haus/Gymnastikraum
  • Datum: Sa. 16.11.2024 - So. 17.11.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
90,00 €

Gepflegte Hände – gesunde Hände

  • Status: 11 Plätze frei
  • Ort: Anna-Krückmann-Haus/R1
  • Datum: Sa. 16.11.2024
  • Uhrzeit: 09:30 - 12:30 Uhr
25,00 €

tanZen - Workshop

  • Status: 11 Plätze frei
  • Ort: Anna-Krückmann-Haus/Gymnastikraum
  • Datum: So. 10.11.2024
  • Uhrzeit: 14:00 - 17:00 Uhr
50,00 €

Elementare Gesundheitspflege

  • Status: 12 Plätze frei
  • Ort: Anna-Krückmann-Haus/Gymnastikraum
  • Datum: So. 10.11.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
30,00 €

Yoga

  • Status: 10 Plätze frei
  • Ort: Anna-Krückmann-Haus/Gymnastikraum
  • Datum: Fr. 08.11.2024 - Fr. 13.12.2024
  • Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
61,80 €

Taiji Qi Gong - zur Ruhe kommen, beweglich und ausgeglichen ins Wochenende

  • Status: 10 Plätze frei
  • Ort: Anna-Krückmann-Haus/Gymnastikraum
  • Datum: Fr. 08.11.2024 - Fr. 13.12.2024
  • Uhrzeit: 15:00 - 16:30 Uhr
61,80 €

Gesellschaftstänze für Paare – für Fortgeschrittene I

  • Status: 30 Plätze frei
  • Ort: Begegnungszentrum Meerwiese/Saal
  • Datum: Di. 05.11.2024 - Di. 10.12.2024
  • Uhrzeit: 20:15 - 21:15 Uhr
33,60 €

Gesellschaftstänze für Paare – für Fortgeschrittene II

  • Status: 30 Plätze frei
  • Ort: Begegnungszentrum Meerwiese/Saal
  • Datum: Di. 05.11.2024 - Di. 10.12.2024
  • Uhrzeit: 19:15 - 20:15 Uhr
33,60 €

Yoga

  • Status: 3 Plätze frei
  • Ort: Anna-Krückmann-Haus/Gymnastikraum
  • Datum: Do. 31.10.2024 - Do. 12.12.2024
  • Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
72,10 €

Zumba® Workout Fitness

  • Status: 29 Plätze frei
  • Ort: Begegnungszentrum Meerwiese/Saal
  • Datum: Do. 31.10.2024 - Do. 12.12.2024
  • Uhrzeit: 19:45 - 20:45 Uhr
46,90 €

Wassergymnastik

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Ort: Stadtbad Ost
  • Datum: Do. 31.10.2024 - Do. 12.12.2024
  • Uhrzeit: 12:00 - 12:45 Uhr
36,05 €

Wassergymnastik

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Ort: Stadtbad Ost
  • Datum: Do. 31.10.2024 - Do. 12.12.2024
  • Uhrzeit: 11:10 - 11:55 Uhr
36,05 €

Yoga am Vormittag für Anfänger:innen

  • Status: 4 Plätze frei
  • Ort: Anna-Krückmann-Haus/Gymnastikraum
  • Datum: Do. 31.10.2024 - Do. 12.12.2024
  • Uhrzeit: 10:35 - 11:50 Uhr
60,90 €

Wassergymnastik

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Ort: Stadtbad Ost
  • Datum: Do. 31.10.2024 - Do. 12.12.2024
  • Uhrzeit: 10:20 - 11:05 Uhr
36,05 €

Yoga am Vormittag für Fortgeschrittene

  • Status: 3 Plätze frei
  • Ort: Anna-Krückmann-Haus/Gymnastikraum
  • Datum: Do. 31.10.2024 - Do. 12.12.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 10:30 Uhr
72,10 €

Pilates und Entspannung (Hybrid)

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Ort: Anna-Krückmann-Haus/Gymnastikraum
  • Datum: Mi. 30.10.2024 - Mi. 18.12.2024
  • Uhrzeit: 20:15 - 21:45 Uhr
82,40 €

Yoga in Albachten

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Ort: Evangelischer Claudius Kindergarten mit Familienzentrum Albachten
  • Datum: Mi. 30.10.2024 - Mi. 18.12.2024
  • Uhrzeit: 19:30 - 20:45 Uhr
69,60 €


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