Jobfood - fit und energievoll im Arbeitsalltag

Kursbeschreibung

Ausgewogenes, gesundes und regelmäßiges Essen und Trinken stellt im Berufsalltag nicht selten eine große Herausforderung dar. Gut geplant, vorbereitet und mit den richtigen Ideen, Rezepten, Tipps und Tricks bei Auswahl, Einkauf und Zubereitung lässt sich so manche Heißhungerattacke vermeiden. Die Teilnehmer:innen lernen in Theorie und Praxis Lebensmittel und Rezepte kennen, die für den Arbeitsalltag im Büro sowie für den Feierabend leicht vorzubereiten sind, die gut schmecken und den Köper mit Energie versorgen, ohne zu belasten.
Der Kurs ist auch Inhouse buchbar.