Die Familienbildungsstätte in der Friedensstraße

Friedensstraße 5
48145 Münster

Tel.: 0251-39 29 08-0
info@anna-krueckmann-haus.de

Gesundheit und Entspannung

Kraftvolle Körper und glücklicher Geist …

Sich wohl zu fühlen in seiner eigenen Haut, mit dem Tages-, Wochen- und Jahreslauf im Reinen zu sein ist ein hohes Gut. Körperliches und seelisches Wohlbefinden und der rhythmische Wechsel von Anspannung und Entspannung sind dabei wichtige Voraussetzungen. In unseren Kursen für Jung und Alt vermitteln wir Informationen und üben mit Ihnen Techniken und „Haltungen“, die Ihre Gesundheit stärken, Krankheiten vorbeugen und Ihr Wohlbefinden steigern.

Gutschein: Rund um Gesundheit, Ernährung und Familie

Sie besuchen einen fortlaufenden *Kurs* aus den Fachbereichen Gesundheit und/oder Fitness?
Dann erhalten Sie beim ersten Kurstermin von Ihrer KursleiterIn einen Gutschein zum kostenfreien Besuch eines *Kochabends* (außer der Lebensmittelumlage) aus Treffpunkt Annas Küche  oder eines *Familien-Themenabends* aus Erziehung und Beziehung gestalten.
Stöbern Sie in unserem vielfältigen Angebot - siehe Flyer.
Denn für unsere Gesundheit ist eine ausgewogene Ernährung die beste Grundlage. Sich um beides gut zu kümmern, das lernen wir zu allererst in der Familie. Dazu tragen alle bei: ob Kinder, (Groß-)Eltern, Onkel, Tanten… mit Familie(n)-Themen haben wir also alle zu tun.
 *Die Kurse müssen jeweils mit einem Sternchen gekennzeichnet sein.*

Entspannung

BezeichnungKursbeginnWochentagUhrzeit
Pilates und Entspannung  28.10.2020 Mittwoch 20:15-21:45
Yoga  27.10.2020 Dienstag 20:00-21:30
Yoga  29.10.2020 Donnerstag 20:00-21:30
Yoga  30.10.2020 Freitag 18:30-20:00
Yoga  26.10.2020 Montag 20:20-21:20
Yoga  30.10.2020 Freitag 20:15-21:45
Yoga am Vormittag  29.10.2020 Donnerstag 8:30-10:00
Yoga am Vormittag - keine Kinderbetreuung möglich!  29.10.2020 Donnerstag 10:15-11:45
Yoga für Frauen - keine Kinderbetreuung möglich!  30.10.2020 Freitag 16:45-18:15
Yoga Nidra - Tiefenentspannung  25.09.2020 Freitag 14:30-15:30
Waldbaden 27.09.2020 Sonntag 14:00-17:00
Qi Gong am Wochenende 28.11.2020 Samstag 10:00-17:00

Wohlfühlen

BezeichnungKursbeginnWochentagUhrzeit
Freies Singen 27.10.2020 Dienstag 20:00-21:30
Freies Singen am Vormittag 28.10.2020 Mittwoch 9:00-10:30
Freies Singen - ein klangvoller Tag 14.11.2020 Samstag 10:00-16:00
Qi Gong- workshop 14.11.2020 Samstag 10:00-13:00
Elementare Gesundheitpflege nach Erna Weerts 28.11.2020 Samstag 10:00-13:00