Die Familienbildungsstätte in der Friedensstraße

Friedensstraße 5
48145 Münster

Tel.: 0251-39 29 08-0
info@anna-krueckmann-haus.de

Fitness und Gymnastik

Bewegter Ausgleich und ausgleichende Bewegung …

Fit und gut gelaunt durch den Tag und das Leben – so soll es sich anfühlen, wenn junge und ältere Menschen sich regelmäßig und gerne bewegen. Mit unseren Angeboten zu Wasser und an Land, drinnen und draußen wecken wir auf unterschiedliche Weise die Lust an der Bewegung und schulen so Körper und Geist zugleich – für Frauen und Männer, Anfänger und Durchtrainierte, für Teilnehmer und Teilnehmerinnen jeden Alters.

Gutschein: Rund um Gesundheit, Ernährung und Familie

Sie besuchen einen fortlaufenden *Kurs* aus den Fachbereichen Gesundheit und/oder Fitness?
Dann erhalten Sie beim ersten Kurstermin von Ihrer KursleiterIn einen Gutschein zum kostenfreien Besuch eines *Kochabends* (außer der Lebensmittelumlage) aus Treffpunkt Annas Küche  oder eines *Familien-Themenabends* aus Erziehung und Beziehung gestalten.
Stöbern Sie in unserem vielfältigen Angebot - siehe Flyer.
Denn für unsere Gesundheit ist eine ausgewogene Ernährung die beste Grundlage. Sich um beides gut zu kümmern, das lernen wir zu allererst in der Familie. Dazu tragen alle bei: ob Kinder, (Groß-)Eltern, Onkel, Tanten… mit Familie(n)-Themen haben wir also alle zu tun.
 *Die Kurse müssen jeweils mit einem Sternchen gekennzeichnet sein.*

BezeichnungKursbeginnWochentagUhrzeit
Pilates  08.01.2020 Mittwoch 18:00-19:00
Pilates  22.04.2020 Mittwoch 18:00-19:00
Pilates  12.08.2020 Mittwoch 18:00-19:00
Pilates  08.01.2020 Mittwoch 19:05-20:05
Pilates  22.04.2020 Mittwoch 19:05-20:05
Pilates  12.08.2020 Mittwoch 19:05-20:05
Nordic Walking 22.04.2020 Mittwoch 17:00-18:00
Nordic Walking 19.08.2020 Mittwoch 17:00-18:00
Rückenstärkende+gelenkschon.Gymnastik für Frauen  13.01.2020 Montag 19:25-20:10
Rückenstärkende+gelenkschon.Gymnastik für Frauen  20.04.2020 Montag 19:25-20:10
Rückenstärkende+gelenkschon.Gymnastik für Frauen  14.09.2020 Montag 19:25-20:10
Rückenstärkende+gelenkschon.Gymnastik für Frauen  08.01.2020 Mittwoch 10:00-10:45
Rückenstärkende+gelenkschon.Gymnastik für Frauen 22.04.2020 Mittwoch 10:00-10:45
Rückenstärkende+gelenkschon.Gymnastik für Frauen 12.08.2020 Mittwoch 10:00-10:45
Rückenstärkende Gymnastik u. Stärkung der Tiefenmuskulatur 14.01.2020 Dienstag 9:00-9:45
Rückenstärkende Gymnastik u. Stärkung der Tiefenmuskulatur 21.04.2020 Dienstag 9:00-9:45
Rückenstärkende Gymnastik u. Stärkung der Tiefenmuskulatur 18.08.2020 Dienstag 9:00-9:45
Rückenstärkende Gymnastik u. Stärkung der Tiefenmuskulatur 14.01.2020 Dienstag 9:55-10:40
Rückenstärkende Gymnastik u. Stärkung der Tiefenmuskulatur 21.04.2020 Dienstag 9:55-10:40
Rückenstärkende Gymnastik u. Stärkung der Tiefenmuskulatur  18.08.2020 Dienstag 9:55-10:40
Der Beckenboden - die Kraft in der Mitte 07.03.2020 Samstag 10:15-13:15
Der Beckenboden - die Kraft in der Mitte 19.09.2020 Samstag 10:15-13:15
Wassergymnastik  09.01.2020 Donnerstag 10:20-11:05
Wassergymnastik  23.04.2020 Donnerstag 10:20-11:05
Wassergymnastik  20.08.2020 Donnerstag 10:20-11:05
Wassergymnastik  09.01.2020 Donnerstag 11:10-11:55
Wassergymnastik  23.04.2020 Donnerstag 11:10-11:55
Wassergymnastik  20.08.2020 Donnerstag 11:10-11:55
Wassergymnastik  09.01.2020 Donnerstag 12:00-12:45
Wassergymnastik  23.04.2020 Donnerstag 12:00-12:45
Wassergymnastik  20.08.2020 Donnerstag 12:00-12:45
Rückenstärk.+ gelenksch.Gymnastik f. ältere Frauen  13.01.2020 Montag 9:00-10:00
Rückenstärk.+ gelenksch.Gymnastik f. ältere Frauen  20.04.2020 Montag 9:00-10:00
Rückenstärk.+ gelenksch.Gymnastik f. ältere Frauen  17.08.2020 Montag 9:00-10:00
Zumba (R) Reggaetion ab 14  23.04.2020 Donnerstag 18:00-18:45
Zumba (R) Reggaetion ab 14  20.08.2020 Donnerstag 18:00-18:45
Zumba (R) Workout Fitness  16.01.2020 Donnerstag 19:00-20:00
Zumba (R) Workout Fitness  23.04.2020 Donnerstag 19:00-20:00
Zumba (R) Workout Fitness  20.08.2020 Donnerstag 19:00-20:00
Zumba (R) Curvy Kurs XXL  16.01.2020 Donnerstag 20:05-20:50
Zumba (R) Curvy Kurs XXL  23.04.2020 Donnerstag 20:05-20:50
Zumba (R) Curvy Kurs XXL  20.08.2020 Donnerstag 20:05-20:50
NIA getanzte Lebensfreude 21.01.2020 Dienstag 17:45-18:45
NIA getanzte Lebensfreude 21.04.2020 Dienstag 17:45-18:45
NIA getanzte Lebensfreude 01.09.2020 Dienstag 17:45-18:45
Bauchtanz für Frauen BGZ Coerde  08.01.2020 Mittwoch 19:00-20:30
Bauchtanz für Frauen BGZ Coerde  22.04.2020 Mittwoch 19:00-20:30
Bauchtanz für Frauen BGZ Coerde  19.08.2020 Mittwoch 19:00-20:30
Gesellschaftstänze Fortgeschrittene I im BGZ 14.01.2020 Dienstag 20:20-21:50
Gesellschaftstänze Fortgeschrittene I im BGZ 03.03.2020 Dienstag 20:20-21:50
Gesellschaftstänze Fortgeschrittene I im BGZ 21.04.2020 Dienstag 20:20-21:50
Gesellschaftstänze Fortgeschrittene I im BGZ 18.08.2020 Dienstag 20:20-21:50
Gesellschaftstänze Fortgeschrittene I im BGZ 27.10.2020 Dienstag 20:20-21:50
Gesellschaftstänze Fortgeschrittene II im BGZ 14.01.2020 Dienstag 19:00-20:20
Gesellschaftstänze Fortgeschrittene II im BGZ 03.03.2020 Dienstag 19:00-20:20
Gesellschaftstänze Fortgeschrittene II im BGZ 21.04.2020 Dienstag 19:00-20:20
Gesellschaftstänze Fortgeschrittene II im BGZ 18.08.2020 Dienstag 19:00-20:20
Gesellschaftstänze Fortgeschrittene II im BGZ 27.10.2020 Dienstag 19:00-20:20
Pilates - im FZ St.Elisabeth  15.01.2020 Mittwoch 18:55-19:55
Pilates - im FZ St.Elisabeth  22.04.2020 Mittwoch 18:55-19:55
Pilates - im FZ St.Elisabeth  02.09.2020 Mittwoch 18:55-19:55
Pilates - im FZ St.Elisabeth  15.01.2020 Mittwoch 20:00-21:00
Pilates - im FZ St.Elisabeth  22.04.2020 Mittwoch 20:00-21:00
Pilates - im FZ St.Elisabeth  02.09.2020 Mittwoch 18:55-19:55