Die Familienbildungsstätte in der Friedensstraße

Friedensstraße 5
48145 Münster

Tel.: 0251-39 29 08-0
info@anna-krueckmann-haus.de

Fitness und Gymnastik

Bewegter Ausgleich und ausgleichende Bewegung …

Fit und gut gelaunt durch den Tag und das Leben – so soll es sich anfühlen, wenn junge und ältere Menschen sich regelmäßig und gerne bewegen. Mit unseren Angeboten zu Wasser und an Land, drinnen und draußen wecken wir auf unterschiedliche Weise die Lust an der Bewegung und schulen so Körper und Geist zugleich – für Frauen und Männer, Anfänger und Durchtrainierte, für Teilnehmer und Teilnehmerinnen jeden Alters.

Gutschein: Rund um Gesundheit, Ernährung und Familie

Sie besuchen einen fortlaufenden *Kurs* aus den Fachbereichen Gesundheit und/oder Fitness?
Dann erhalten Sie beim ersten Kurstermin von Ihrer KursleiterIn einen Gutschein zum kostenfreien Besuch eines *Kochabends* (außer der Lebensmittelumlage) aus Treffpunkt Annas Küche  oder eines *Familien-Themenabends* aus Erziehung und Beziehung gestalten.
Stöbern Sie in unserem vielfältigen Angebot - siehe Flyer.
Denn für unsere Gesundheit ist eine ausgewogene Ernährung die beste Grundlage. Sich um beides gut zu kümmern, das lernen wir zu allererst in der Familie. Dazu tragen alle bei: ob Kinder, (Groß-)Eltern, Onkel, Tanten… mit Familie(n)-Themen haben wir also alle zu tun.
 *Die Kurse müssen jeweils mit einem Sternchen gekennzeichnet sein.*

BezeichnungKursbeginnWochentagUhrzeit
Faszien-Rotation nach Eibich - Workshop 25.09.2021 Samstag 11:00-14:00
Nia (R) - Workshop 25.09.2021 Samstag 14:30-16:30
*Nia (R) - getanzte Lebensfreude*  28.09.2021 Dienstag 17:45-18:45
*Nordic Walking*  25.10.2021 Montag 16:15-17:15
*Gesellschaftstänze für Paare - Fortgeschrittene I*  26.10.2021 Dienstag 20:20-21:40
*Gesellschaftstänze für Paare - Fortgeschrittene II*  26.10.2021 Dienstag 19:00-20:20
*Bauchtanz für Frauen*  27.10.2021 Mittwoch 19:15-20:45
Bewegt und achtsam in den Tag  27.10.2021 Mittwoch 9:00-9:45
Pilates  27.10.2021 Mittwoch 19:00-20:00
Pilates  27.10.2021 Mittwoch 17:45-18:45
Pilates - im FZ St.Elisabeth  27.10.2021 Mittwoch 19:40-20:40
Pilates - im FZ St.Elisabeth  27.10.2021 Mittwoch 18:30-19:30
Pilates - online  27.10.2021 Mittwoch 19:00-20:00
*Zumba (R) Workout Fitness*  28.10.2021 Donnerstag 19:45-20:45
Wassergymnastik  28.10.2021 Donnerstag 10:20-11:05
Wassergymnastik  28.10.2021 Donnerstag 12:00-12:45
Wassergymnastik  28.10.2021 Donnerstag 11:10-11:55
Beckenboden - die Kraft in der Mitte 13.11.2021 Samstag 10:15-13:15