Die Familienbildungsstätte in der Friedensstraße

Friedensstraße 5
48145 Münster

Tel.: 0251-39 29 08-0
info@anna-krueckmann-haus.de

Fitness und Gymnastik

Bewegter Ausgleich und ausgleichende Bewegung …

Fit und gut gelaunt durch den Tag und das Leben – so soll es sich anfühlen, wenn junge und ältere Menschen sich regelmäßig und gerne bewegen. Mit unseren Angeboten zu Wasser und an Land, drinnen und draußen wecken wir auf unterschiedliche Weise die Lust an der Bewegung und schulen so Körper und Geist zugleich – für Frauen und Männer, Anfänger und Durchtrainierte, für Teilnehmer und Teilnehmerinnen jeden Alters.

Gutschein: Rund um Gesundheit, Ernährung und Familie

Sie besuchen einen fortlaufenden *Kurs* aus den Fachbereichen Gesundheit und/oder Fitness?
Dann erhalten Sie beim ersten Kurstermin von Ihrer KursleiterIn einen Gutschein zum kostenfreien Besuch eines *Kochabends* (außer der Lebensmittelumlage) aus Treffpunkt Annas Küche  oder eines *Familien-Themenabends* aus Erziehung und Beziehung gestalten.
Stöbern Sie in unserem vielfältigen Angebot - siehe Flyer.
Denn für unsere Gesundheit ist eine ausgewogene Ernährung die beste Grundlage. Sich um beides gut zu kümmern, das lernen wir zu allererst in der Familie. Dazu tragen alle bei: ob Kinder, (Groß-)Eltern, Onkel, Tanten… mit Familie(n)-Themen haben wir also alle zu tun.
 *Die Kurse müssen jeweils mit einem Sternchen gekennzeichnet sein.*

BezeichnungKursbeginnWochentagUhrzeit
Pilates  08.05.2019 Mittwoch 18:00-19:00
Pilates  28.08.2019 Mittwoch 18:00-19:00
Pilates  08.05.2019 Mittwoch 19:05-20:05
Pilates  28.08.2019 Mittwoch 19:05-20:05
Nordic Walking  08.05.2019 Mittwoch 17:00-18:00
Ausgleichsgymnastik für Frauen mit Musik  29.04.2019 Montag 20:20-21:20
Ausgleichsgymnastik für Frauen mit Musik  02.09.2019 Montag 20:20-21:20
Rückenstärkende+gelenkschon.Gymnastik für Frauen  29.04.2019 Montag 19:25-20:10
Rückenstärkende+gelenkschon.Gymnastik für Frauen  02.09.2019 Montag 19:25-20:10
Rückenstärkende+gelenkschon.Gymnastik für Frauen  08.05.2019 Mittwoch 10:10-10:55
Rückenstärkende+gelenkschon.Gymnastik für Frauen  28.08.2019 Mittwoch 10:10-10:55
Rückenstärkende Gymnastik mit Stärkung der Tiefenmuskulatur  07.05.2019 Dienstag 9:00-9:45
Rückenstärkende Gymnastik mit Stärkung der Tiefenmuskulatur  03.09.2019 Dienstag 9:00-9:45
Rückenstärkende Gymnastik mit Stärkung der Tiefenmuskulatur  07.05.2019 Dienstag 9:55-10:40
Rückenstärkende Gymnastik mit Stärkung der Tiefenmuskulatur  03.09.2019 Dienstag 9:55-10:40
Rückenstärk.+ gelenksch.Gymnastik f. ältere Frauen  29.04.2019 Montag 9:00-10:00
Rückenstärk.+ gelenksch.Gymnastik f. ältere Frauen  02.09.2019 Montag 9:00-10:00
Tiemu - Übungen für die Rumpfmuskulatur  08.05.2019 Mittwoch 11:05-12:05
Tiemu - Übungen für die Rumpfmuskulatur  28.08.2019 Mittwoch 11:05-12:05
Beckenboden - die Kraft in der Mitte 16.03.2019 Samstag 10:15-13:15
Beckenboden - die Kraft in der Mitte 05.10.2019 Samstag 10:15-13:15
Warmwassergymnastik für ältere Menschen  02.05.2019 Donnerstag 10:20-11:05
Warmwassergymnastik für ältere Menschen  05.09.2019 Donnerstag 10:20-11:05
Aquafitness für Schwimmer  02.05.2019 Donnerstag 11:10-11:55
Aquafitness für Schwimmer  05.09.2019 Donnerstag 11:10-11:55
Aquafitness für Schwimmer  02.05.2019 Donnerstag 12:00-12:45
Aquafitness für Schwimmer  05.09.2019 Donnerstag 12:00-12:45
Zumba (R) Workout Fitness  02.05.2019 Donnerstag 19:15-20:15
Zumba (R) Workout Fitness  05.09.2019 Donnerstag 19:15-20:15
Zumba (R) Curvy Kurs XXL NEU  02.05.2019 Donnerstag 20:15-21:00
Zumba (R) Curvy Kurs XXL NEU  05.09.2019 Donnerstag 20:15-21:00
Biodanza neu nicht nur für Frauen  29.04.2019 Montag 18:00-19:30
Biodanza neu nicht nur für Frauen  02.09.2019 Montag 18:00-19:30
Bauchtanz für Frauen BGZ Coerde  08.05.2019 Mittwoch 19:00-20:30
Bauchtanz für Frauen BGZ Coerde  04.09.2019 Mittwoch 19:00-20:30
Gesellschaftstänze Fortgeschrittene I im BGZ 12.03.2019 Dienstag 20:20-21:50
Gesellschaftstänze Fortgeschrittene I im BGZ 07.05.2019 Dienstag 20:20-21:50
Gesellschaftstänze Fortgeschrittene I im BGZ 03.09.2019 Dienstag 20:20-21:50
Gesellschaftstänze Fortgeschrittene I im BGZ 05.11.2019 Dienstag 20:20-21:50
Gesellschaftstänze Fortgeschrittene II im BGZ 12.03.2019 Dienstag 19:00-20:20
Gesellschaftstänze Fortgeschrittene II im BGZ 07.05.2019 Dienstag 19:00-20:20
Gesellschaftstänze Fortgeschrittene II im BGZ 03.09.2019 Dienstag 19:00-20:20
Gesellschaftstänze Fortgeschrittene II im BGZ 05.11.2019 Dienstag 19:00-20:20
Tanzmix  30.04.2019 Dienstag 20:00-21:00
Tanzmix  03.09.2019 Dienstag 20:00-21:00
Pilates - im FZ St.Elisabeth  08.05.2019 Mittwoch 18:55-19:55
Pilates - im FZ St.Elisabeth  04.09.2019 Mittwoch 18:55-19:55
Pilates - im FZ St.Elisabeth  08.05.2019 Mittwoch 20:00-21:00
Pilates - im FZ St.Elisabeth  04.09.2019 Mittwoch 20:00-21:00