Die Familienbildungsstätte in der Friedensstraße

Friedensstraße 5
48145 Münster

Tel.: 0251-39 29 08-0
info@anna-krueckmann-haus.de

Fitness und Gymnastik

Bewegter Ausgleich und ausgleichende Bewegung …

Fit und gut gelaunt durch den Tag und das Leben – so soll es sich anfühlen, wenn junge und ältere Menschen sich regelmäßig und gerne bewegen. Mit unseren Angeboten zu Wasser und an Land, drinnen und draußen wecken wir auf unterschiedliche Weise die Lust an der Bewegung und schulen so Körper und Geist zugleich – für Frauen und Männer, Anfänger und Durchtrainierte, für Teilnehmer und Teilnehmerinnen jeden Alters.

Gutschein: Rund um Gesundheit, Ernährung und Familie

Sie besuchen einen fortlaufenden *Kurs* aus den Fachbereichen Gesundheit und/oder Fitness?
Dann erhalten Sie beim ersten Kurstermin von Ihrer KursleiterIn einen Gutschein zum kostenfreien Besuch eines *Kochabends* (außer der Lebensmittelumlage) aus Treffpunkt Annas Küche  oder eines *Familien-Themenabends* aus Erziehung und Beziehung gestalten.
Stöbern Sie in unserem vielfältigen Angebot - siehe Flyer.
Denn für unsere Gesundheit ist eine ausgewogene Ernährung die beste Grundlage. Sich um beides gut zu kümmern, das lernen wir zu allererst in der Familie. Dazu tragen alle bei: ob Kinder, (Groß-)Eltern, Onkel, Tanten… mit Familie(n)-Themen haben wir also alle zu tun.
 *Die Kurse müssen jeweils mit einem Sternchen gekennzeichnet sein.*

BezeichnungKursbeginnWochentagUhrzeit
Pilates  12.08.2020 Mittwoch 18:00-19:00
Pilates  12.08.2020 Mittwoch 19:05-20:05
Nordic Walking 19.08.2020 Mittwoch 17:00-18:00
Rückenstärkende+gelenkschon.Gymnastik für Frauen  17.08.2020 Montag 19:25-20:10
Rückenstärkende+gelenkschon.Gymnastik für Frauen 12.08.2020 Mittwoch 10:00-10:45
Rückenstärkende Gymnastik u. Stärkung der Tiefenmuskulatur 18.08.2020 Dienstag 9:00-9:45
Rückenstärkende Gymnastik u. Stärkung der Tiefenmuskulatur  18.08.2020 Dienstag 9:55-10:40
Der Beckenboden - die Kraft in der Mitte 19.09.2020 Samstag 10:15-13:15
Wassergymnastik  20.08.2020 Donnerstag 10:20-11:05
Wassergymnastik  20.08.2020 Donnerstag 11:10-11:55
Wassergymnastik  20.08.2020 Donnerstag 12:00-12:45
Rückenstärk.+ gelenksch.Gymnastik f. ältere Frauen  17.08.2020 Montag 9:00-10:00
Zumba (R) Reggaetion ab 14  20.08.2020 Donnerstag 18:00-18:45
Zumba (R) Workout Fitness  20.08.2020 Donnerstag 19:45-20:45
NIA getanzte Lebensfreude 08.09.2020 Dienstag 17:45-18:45
Bauchtanz für Frauen BGZ Coerde  19.08.2020 Mittwoch 19:00-20:30
Gesellschaftstänze Fortgeschrittene I im BGZ 18.08.2020 Dienstag 20:20-21:50
Gesellschaftstänze Fortgeschrittene I im BGZ 27.10.2020 Dienstag 20:20-21:50
Gesellschaftstänze Fortgeschrittene II im BGZ 18.08.2020 Dienstag 19:00-20:20
Gesellschaftstänze Fortgeschrittene II im BGZ 27.10.2020 Dienstag 19:00-20:20
Pilates - im FZ St.Elisabeth  02.09.2020 Mittwoch 18:55-19:55
Pilates - im FZ St.Elisabeth  02.09.2020 Mittwoch 20:00-21:00
Zumba (R) Workout Fitness online  20.08.2020 Donnerstag 19:00-20:00
NIA getanzte Lebensfreude 16.06.2020 Dienstag 17:45-18:45