Die Familienbildungsstätte in der Friedensstraße

Friedensstraße 5
48145 Münster

Tel.: 0251-39 29 08-0
info@anna-krueckmann-haus.de

Resilienztraining nach LOOVANZ

Gestärkt durch LebenskrisenMenschen reagieren sehr unterschiedlich in Krisenzeiten. Nur zum Teil hängt das vom Naturell der Person ab. Wir können die positiven Anteile der Krisenbewältigung wie Gelassenheit, Widerstandsfähigkeit, Energie, Anpassungsfähigkeit, Akzeptanz, Lernfähigkeit und Lösungsorientierung trainieren.Der Kurs ist zusammengestellt aus Übungen der zwei bewährten Methoden MBSR (Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn) und dem LOOVANZ -Resilienztraining. Es empfiehlt sich lockere, warme Kleidung, Socken und Schreibzeug.

Kursnummer: 60461
Kursleitung: Annette Klassen
Qualifikation: MBSR (Mindfulness-based-Stress-Reduction)-Lehrerin, Sozialtherapeutin
Ort: Anna-Krückmann-Haus e.V.

Kosten:
Erw.: € 102,50

Kursbeginn: 08.09.2021
Anzahl der Termine: 10

Sonstiges: Kurs wird von den KK bezuschusst!

Bitte beachten Sie: In diesem Kurs sind nur noch 5 freie Plätze!

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