Die Familienbildungsstätte in der Friedensstraße

Friedensstraße 5
48145 Münster

Tel.: 0251-39 29 08-0
info@anna-krueckmann-haus.de

Asana - Meditation am Sonntag

Asana - Meditation - Schenke Dir einen Augenblick in der Gegenwart Meditation ist eine Wachheit im Gegenwärtig-Sein. Durch Entspannung entsteht durch Wachheit die nötige Weite und Offenheit, Entschlossenheit gibt der Meditation die Stabilität. Achtsamkeit zu üben bedeutet zum Leben im gegenwärtigen Augenblick zurückzukehren. Wenn wir wirklich lebendig sind, ist alles, was wir tun und spüren, ein Wunder. Lass dich über die Gedanken emporheben und dich von deinem Atem ins Jetzt tragen.Die Meditationen werden sowohl in den Haltungen und auch im meditativen Sitz durchgeführt. Bitte Yogamatte, Decke und Kissen bitte mitbringen!

Kursnummer: 60102
Kursleitung: Maria Gasljevic
Qualifikation: Yogalehrerin
Ort: Anna-Krückmann-Haus e.V.

Kosten:
Erw.: € 82,50

Kursbeginn: 23.10.2022
Anzahl der Termine: 8

Sonstiges: Bitte eine Wolldecke, bequeme und warme Kleidung mitbringen.

Zu diesem Kurs anmelden