Die Familienbildungsstätte in der Friedensstraße

Friedensstraße 5
48145 Münster

Tel.: 0251-39 29 08-0
info@anna-krueckmann-haus.de

Autogenes Training-Grundkurs

Man könnte das Autogene Training auch als den westlichen Meditationsweg bezeichnen, der auf Grund von wissenschaftlichen Erkenntnissen eine schnelle Umschaltung des Nervensystems aus jeder Lebenslage heraus in ruhigere, tiefere Bewusstseinszustände ermöglicht. Der Kurs bietet die Möglichkeit, diesen einfachen Übungsweg selbst zu trainieren, um besser mit Stresssituationen umgehen zu können, zur vorbeugenden Gesundheitspflege und zur therapeutischen Selbsthilfe. Nach den sogenannten Stufen, die in die Entspannung führen sind auch Phantasiereisen mit ruhiger Musik Teil des Kurses. Was Sie mitbringen sollten ist die Bereitschaft, während der Kursdauer regelmäßig selbständig zu Hause zu üben um einen schnelleren Erfolg zu erzielen.

Kursnummer: 60019
Kursleitung: Jacqueline Weber
Qualifikation: Heilpraktikerin für Psychotherapie, Hypnosetherapeutin, Examenierte Krankenschwester, Seminarleiterin für autogenes Training
Ort: Anna-Krückmann-Haus e.V.

Kosten:
Erw.: € 71,30

Kursbeginn: 16.09.2019
Anzahl der Termine: 8

Sonstiges: bitte bringen SIe eine Decke, Kissen und warme Socken mit!

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