Die Familienbildungsstätte in der Friedensstraße

Friedensstraße 5
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Taiji Qi Gong am Morgen Neu im BGZ

Taiji Qi Gong am MorgenDie 18 Taiji-Qi Gong Formen fördern im hohem Maße das Körperbewusstsein, die Beweglichkeit und das Gleichgewicht. Die mit den Übungen einhergehende Harmonisierungder Atmung stärkt sanft das Herz-Kreislaufsystem, weist aber auch neue Wege zu mehr Selbstbewusstsein, Gelassenheit und Entspannung auf, die auch im oft hektischem Alltag spürbar werden.Taiji und Qi Gong sind ganzheitliche Methoden, d.h. es werden mit sanften Bewegungungsabläufen und meditativen Übungen Blockaden in Körper, Geist und Seele und die Selbstheilungskräfte stimuliert. Muskeln, Gelenke und Sehnen werden trainiert und dadurch die Haltung verbessert, aber auch die inneren Organe und das Immunsystem werden positiv beeinflusst."Bitte bequeme Kleidung und eine Decke mitbringen.

Kursnummer: 91267
Kursleitung: Volker Nowak-von der Way
Qualifikation: Qi Gong Lehrer, Nordic Walking Trainer nach der EMSA (European Masters Sports Association)
Ort: Begegnungszentrum Meerwiese

Kosten:
Erw.: € 70,00

Kursbeginn: 04.10.2017
Anzahl der Termine: 10

Sonstiges: Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und - falls vorhanden - eine Yogamatte mitbringen.

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