Die Familienbildungsstätte in der Friedensstraße

Friedensstraße 5
48145 Münster

Tel.: 0251-39 29 08-0
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Gesundheit und Entspannung

Kraftvolle Körper und glücklicher Geist …

Sich wohl zu fühlen in seiner eigenen Haut, mit dem Tages-, Wochen- und Jahreslauf im Reinen zu sein ist ein hohes Gut. Körperliches und seelisches Wohlbefinden und der rhythmische Wechsel von Anspannung und Entspannung sind dabei wichtige Voraussetzungen. In unseren Kursen für Jung und Alt vermitteln wir Informationen und üben mit Ihnen Techniken und „Haltungen“, die Ihre Gesundheit stärken, Krankheiten vorbeugen und Ihr Wohlbefinden steigern.

Entspannung

BezeichnungKursbeginnWochentagUhrzeit
Autogenes Training-Grundkurs  19.02.2018 Montag 20:00-21:30
Autogenes Training-Grundkurs  17.09.2018 Montag 20:00-21:30
Progressive Muskelentspannung  04.10.2018 Donnerstag 18:15-19:45
Pilates und Entspannung  10.01.2018 Mittwoch 20:15-21:45
Pilates und Entspannung  11.04.2018 Mittwoch 20:15-21:45
Pilates und Entspannung  29.08.2018 Mittwoch 20:15-21:45
Pilates und Entspannung  31.10.2018 Mittwoch 20:15-21:45
Yoga  09.01.2018 Dienstag 20:00-21:30
Yoga  10.04.2018 Dienstag 20:00-21:30
Yoga  04.09.2018 Dienstag 20:00-21:30
Yoga  30.10.2018 Dienstag 20:00-21:30
Yoga  11.01.2018 Donnerstag 20:00-21:30
Yoga  12.04.2018 Donnerstag 20:00-21:30
Yoga  06.09.2018 Donnerstag 20:00-21:30
Yoga  08.11.2018 Donnerstag 20:00-21:30
Yoga  19.01.2018 Freitag 18:30-20:00
Yoga  13.04.2018 Freitag 18:30-20:00
Yoga  31.08.2018 Freitag 18:30-20:00
Yoga  02.11.2018 Freitag 18:30-20:00
Yoga am Vormittag  11.01.2018 Donnerstag 8:30-10:00
Yoga am Vormittag  12.04.2018 Donnerstag 8:30-10:00
Yoga am Vormittag  30.08.2018 Donnerstag 8:30-10:00
Yoga am Vormittag  08.11.2018 Donnerstag 8:30-10:00
Yoga am Vormittag - Kinderbetreuung möglich!  11.01.2018 Donnerstag 10:15-11:45
Yoga am Vormittag - Kinderbetreuung möglich!  12.04.2018 Donnerstag 10:15-11:45
Yoga am Vormittag - Kinderbetreuung möglich!  30.08.2018 Donnerstag 10:15-11:45
Yoga am Vormittag - Kinderbetreuung möglich!  08.11.2018 Donnerstag 10:15-11:45
Yoga für Frauen - Kinderbetreuung möglich!  12.01.2018 Freitag 16:45-18:15
Yoga für Frauen - Kinderbetreuung möglich!  13.04.2018 Freitag 16:45-18:15
Yoga für Frauen - Kinderbetreuung möglich!  31.08.2018 Freitag 16:45-18:15
Yoga für Frauen - Kinderbetreuung möglich!  02.11.2018 Freitag 16:45-18:15
Entspannung - Wege zur Entspannung 04.02.2018 Sonntag 10:00-17:00
Entspannung - Wege zur Entspannung 25.11.2018 Sonntag 10:00-17:00
Achtsamkeitsmeditation  28.01.2018 Sonntag 18:00-19:30
Achtsamkeitsmeditation  07.10.2018 Sonntag 18:00-19:30
Ich nehme ab - Info 13.02.2018 Dienstag 17:30-19:00
Ich nehme ab - Grundkurs 20.02.2018 Dienstag 18:00-20:15
Ich nehme ab - Info 07.09.2018 Freitag 17:30-19:00
Ich nehme ab - Grundkurs 14.09.2018 Freitag 17:30-19:45
Taiji Qi Gong Neu im BGZ 18.01.2018 Donnerstag 17:30-18:45
Taiji Qi Gong Neu im BGZ 12.04.2018 Donnerstag 17:30-18:45
Taiji Qi Gong Neu im BGZ 12.09.2018 Mittwoch 17:30-18:45
Qi Gong - Entspannen mit Qi Gong 11.01.2018 Donnerstag 19:00-20:30
Qi Gong - Entspannen mit Qi Gong 12.04.2018 Donnerstag 19:00-20:30
Qi Gong - Entspannen mit Qi Gong 13.09.2018 Donnerstag 19:00-20:30

Wohlfühlen

BezeichnungKursbeginnWochentagUhrzeit
Sicher verhüten ohne Hormone  04.06.2018 Montag 20:00-22:15
Qi Gong- workshop 14.04.2018 Samstag 10:00-13:00
Freies Singen 09.01.2018 Dienstag 20:00-21:30
Freies Singen 10.04.2018 Dienstag 20:00-21:30
Freies Singen 04.09.2018 Dienstag 20:00-21:30
Freies Singen 30.10.2018 Dienstag 20:00-21:30
Freies Singen am Vormittag 10.01.2018 Mittwoch 9:00-10:30
Freies Singen am Vormittag 11.04.2018 Mittwoch 9:00-10:30
Freies Singen am Vormittag 05.09.2018 Mittwoch 9:00-10:30
Freies Singen am Vormittag 31.10.2018 Mittwoch 9:00-10:30
Freies Singen - ein klangvoller Tag 10.11.2018 Samstag 10:00-16:00
Heilpflanzen erkennen und verarbeiten 23.06.2018 Samstag 10:00-16:15
Ich nehme ab - Info 13.02.2018 Dienstag 17:30-19:00
Ich nehme ab - Grundkurs 20.02.2018 Dienstag 18:00-20:15
Ich nehme ab - Info 07.09.2018 Freitag 17:30-19:00
Ich nehme ab - Grundkurs 14.09.2018 Freitag 17:30-19:45
Farb-Stil- und Image- Beratung 17.03.2018 Samstag 9:30-14:00
Farb-Stil- und Image- Beratung 15.09.2018 Samstag 9:30-14:00
Einfach gut geschminkt- Grundkurs 09.06.2018 Samstag 9:30-13:15
Einfach gut geschminkt- Grundkurs 03.11.2018 Samstag 9:30-13:15
Elementare Gesundheitpflege nach Erna Weerts 24.02.2018 Samstag 18:30-21:30
Elementare Gesundheitpflege nach Erna Weerts 29.09.2018 Samstag 18:30-21:30
Gut schlafen und wohlfühlen 20.06.2018 Mittwoch 19:30-21:00
Mit Spaß das Leben entrümpeln 31.01.2018 Mittwoch 19:30-21:00
Britwalk- kochen-wandern-picknicken 05.05.2018 Samstag 10:00-16:15
Britwalk- kochen-wandern-picknicken 09.06.2018 Samstag 10:00-16:15
Britwalk- kochen-wandern-picknicken 08.09.2018 Samstag 10:00-16:15
Kochen & Konservieren von Wildpflanzen 14.04.2018 Samstag 10:00-16:15