Die Familienbildungsstätte in der Friedensstraße

Friedensstraße 5
48145 Münster

Tel.:0251-33574
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Gesundheit und Entspannung

Kraftvolle Körper und glücklicher Geist …

Sich wohl zu fühlen in seiner eigenen Haut, mit dem Tages-, Wochen- und Jahreslauf im Reinen zu sein ist ein hohes Gut. Körperliches und seelisches Wohlbefinden und der rhythmische Wechsel von Anspannung und Entspannung sind dabei wichtige Voraussetzungen. In unseren Kursen für Jung und Alt vermitteln wir Informationen und üben mit Ihnen Techniken und „Haltungen“, die Ihre Gesundheit stärken, Krankheiten vorbeugen und Ihr Wohlbefinden steigern.

Entspannung

BezeichnungKursbeginnWochentagUhrzeit
Pilates und Entspannung  08.11.2017 Mittwoch 20:15-21:45
Yoga  07.11.2017 Dienstag 20:00-21:30
Yoga  09.11.2017 Donnerstag 20:00-21:30
Yoga  10.11.2017 Freitag 18:30-20:00
Yoga am Vormittag  09.11.2017 Donnerstag 8:30-10:00
Yoga am Vormittag mit Kinderbetreuung  09.11.2017 Donnerstag 10:15-11:45
Yoga für Frauen mit Kinderbetreuung  10.11.2017 Freitag 16:45-18:15
Entspannung - Wege zur Entspannung 03.12.2017 Sonntag 10:00-17:00

Wohlfühlen

BezeichnungKursbeginnWochentagUhrzeit
Freies Singen 07.11.2017 Dienstag 20:00-21:30
Freies Singen am Vormittag 08.11.2017 Mittwoch 9:00-10:30
Freies Singen - ein klangvoller Tag 11.11.2017 Samstag 10:00-16:00
Einfach gut geschminkt- Aufbaukurs 02.12.2017 Samstag 9:30-13:15
Qi Gong-workshop 11.11.2017 Samstag 10:00-13:00