Gesundheit und Entspannung
Kraftvolle Körper und glücklicher Geist …
Sich wohl zu fühlen in seiner eigenen Haut, mit dem Tages-, Wochen- und Jahreslauf im Reinen zu sein ist ein hohes Gut. Körperliches und seelisches Wohlbefinden und der rhythmische Wechsel von Anspannung und Entspannung sind dabei wichtige Voraussetzungen. In unseren Kursen für Jung und Alt vermitteln wir Informationen und üben mit Ihnen Techniken und „Haltungen“, die Ihre Gesundheit stärken, Krankheiten vorbeugen und Ihr Wohlbefinden steigern.
Gutschein-Aktion: Gesund und lecker
Wenn Sie an einem Kurs der beiden Fachbereiche: „Gesundheit und Entspannung“ sowie „Fitness und Gymnastik“ teilnehmen, dessen Titel mit *Sternchen* gekennzeichnet ist, so erhalten Sie von Ihrer Kursleiterin einen Gutschein zum kostenfreien Besuch (außer der Lebensmittelumlage) eines mit *Sternchen* gekennzeichneten Kochabends aus unserem Programmangebot „Kochen Querbeet“ im Fachbereich „Annas Küche“. Für unsere Gesundheit ist neben Bewegung und Entspannung eine gute Ernährung die beste Ergänzung. Das möchten wir mit diesem Angebot der *Gutschein-Aktion Gesund und lecker* gern unterstützen.
Entspannung
| Kurs | Bezeichnung | Tag | Kursbeginn | Uhrzeit | |
|---|---|---|---|---|---|
| 60002 | Autogenes Training-Grundkurs |
Montag | 27.02.2012 | 20:00-21:30 | Details |
| 60012 | Autogenes Training-Grundkurs |
Montag | 29.10.2012 | 20:00-21:30 | Details |
| 60032 | Pilates meets Yoga |
Mittwoch | 18.04.2012 | 20:00-21:30 | Details |
| 60042 | Pilates meets Yoga |
Mittwoch | 19.09.2012 | 20:00-21:30 | Details |
| 60062 | Yoga |
Dienstag | 17.04.2012 | 20:00-21:30 | Details |
| 60072 | Yoga |
Dienstag | 28.08.2012 | 20:00-21:30 | Details |
| 60082 | Yoga |
Dienstag | 23.10.2012 | 20:00-21:30 | Details |
| 60102 | Yoga |
Donnerstag | 19.04.2012 | 20:00-21:30 | Details |
| 60112 | Yoga |
Donnerstag | 23.08.2012 | 20:00-21:30 | Details |
| 60122 | Yoga |
Donnerstag | 25.10.2012 | 20:00-21:30 | Details |
| 60142 | Yoga |
Freitag | 27.04.2012 | 18:30-20:00 | Details |
| 60152 | Yoga |
Freitag | 24.08.2012 | 18:30-20:00 | Details |
| 60162 | Yoga |
Freitag | 26.10.2012 | 18:30-20:00 | Details |
| 60182 | Yoga am Vormittag |
Donnerstag | 19.04.2012 | 8:30-10:00 | Details |
| 60192 | Yoga am Vormittag |
Donnerstag | 23.08.2012 | 8:30-10:00 | Details |
| 60202 | Yoga am Vormittag |
Donnerstag | 25.10.2012 | 8:30-10:00 | Details |
| 60222 | Yoga am Vormittag |
Donnerstag | 19.04.2012 | 10:15-11:45 | Details |
| 60232 | Yoga am Vormittag |
Donnerstag | 23.08.2012 | 10:15-11:45 | Details |
| 60242 | Yoga am Vormittag |
Donnerstag | 25.10.2012 | 10:15-11:45 | Details |
| 60262 | Yoga für Frauen |
Freitag | 27.04.2012 | 16:45-18:15 | Details |
| 60272 | Yoga für Frauen |
Freitag | 24.08.2012 | 16:45-18:15 | Details |
| 60282 | Yoga für Frauen |
Freitag | 26.10.2012 | 16:45-18:15 | Details |
| 60302 | Einführung in die Meditation | Freitag | 27.01.2012 | 19:00-22:00 | Details |
| 60312 | Einführung in die Meditation | Freitag | 16.11.2012 | 19:00-22:00 | Details |
| 60332 | Pilates meets Yoga- Zusatzkurs |
Donnerstag | 19.04.2012 | 20:00-21:30 | Details |
| 60342 | Pilates meets Yoga- Zusatzkurs |
Donnerstag | 20.09.2012 | 20:00-21:30 | Details |
| 60502 | Ich nehme ab-Info | Dienstag | 24.01.2012 | 17:30-19:00 | Details |
| 60512 | Ich nehme ab -Grundkurs | Dienstag | 31.01.2012 | 17:30-19:45 | Details |
| 60522 | Ich nehme ab-Info | Dienstag | 04.09.2012 | 17:30-19:00 | Details |
| 60532 | Ich nehme ab -Grundkurs | Dienstag | 11.09.2012 | 17:30-19:45 | Details |
Wohlfühlen
| Kurs | Bezeichnung | Tag | Kursbeginn | Uhrzeit | |
|---|---|---|---|---|---|
| 60442 | Freies Singen am Vormittag | Mittwoch | 18.04.2012 | 9:00-10:30 | Details |
| 60452 | Freies Singen am Vormittag | Mittwoch | 22.08.2012 | 9:00-10:30 | Details |
| 60462 | Freies Singen- ein Tag voller Klang | Samstag | 25.02.2012 | 10:00-16:00 | Details |
| 60502 | Ich nehme ab-Info | Dienstag | 24.01.2012 | 17:30-19:00 | Details |
| 60512 | Ich nehme ab -Grundkurs | Dienstag | 31.01.2012 | 17:30-19:45 | Details |
| 60522 | Ich nehme ab-Info | Dienstag | 04.09.2012 | 17:30-19:00 | Details |
| 60532 | Ich nehme ab -Grundkurs | Dienstag | 11.09.2012 | 17:30-19:45 | Details |
| 60542 | Verdacht auf Nahrungsmittelallergie-/-unverträglichkeiten | Dienstag | 13.03.2012 | 20:00-22:15 | Details |
| 60552 | Gute + schlechte Lebensmittel? | Dienstag | 18.09.2012 | 20:00-22:15 | Details |
| 60602 | Gepflegte Hände - gesunde Hände | Donnerstag | 09.02.2012 | 19:30-22:30 | Details |
| 60612 | Gepflegte Hände - gesunde Hände | Donnerstag | 08.11.2012 | 19:30-22:30 | Details |
| 60622 | Gepflegte Füße - gesunde Füße | Donnerstag | 24.05.2012 | 19:30-22:30 | Details |
| 60632 | Einfach gut geschminkt- Grundkurs | Freitag | 20.04.2012 | 18:30-22:30 | Details |
| 60652 | Einfach gut geschminkt- Grundkurs | Freitag | 07.09.2012 | 18:30-22:15 | Details |
| 60702 | Touch for Health - Gesundheit durch Berührung | Mittwoch | 29.02.2012 | 19:30-22:15 | Details |
| 60712 | Touch for Health - Gesundheit durch Berührung | Freitag | 28.09.2012 | 17:00-22:15 | Details |
| 60722 | Ein Tag für mich | Sonntag | 12.02.2012 | 10:00-16:30 | Details |
| 60732 | Ein Tag für mich | Sonntag | 23.09.2012 | 10:00-16:30 | Details |
| 60802 | Elementare Gesundheitpflege nach Erna Weerts | Samstag | 17.03.2012 | 10:00-13:00 | Details |
| 60812 | Elementare Gesundheitpflege nach Erna Weerts | Samstag | 15.12.2012 | 10:00-13:00 | Details |
| 60832 | Qi Gong | Samstag | 10.11.2012 | 10:00-13:00 | Details |
| 60902 | Homöopathie für Tiere | Mittwoch | 14.03.2012 | 20:00-22:15 | Details |
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