Die Familienbildungsstätte in der Friedensstraße

Friedensstraße 5
48145 Münster

Tel.:0251-33574
info@anna-krueckmann-haus.de

Fitness und Gymnastik

Bewegter Ausgleich und ausgleichende Bewegung …

Fit und gut gelaunt durch den Tag und das Leben – so soll es sich anfühlen, wenn junge und ältere Menschen sich regelmäßig und gerne bewegen. Mit unseren Angeboten zu Wasser und an Land, drinnen und draußen wecken wir auf unterschiedliche Weise die Lust an der Bewegung und schulen so Körper und Geist zugleich – für Frauen und Männer, Anfänger und Durchtrainierte, für Teilnehmer und Teilnehmerinnen jeden Alters.

Gutschein: Rund um Gesundheit, Ernährung und Familie

Sie besuchen einen fortlaufenden* Kurs* aus den Fachbereichen Gesundheit und/ oder Fitness?
Dann erhalten Sie beim ersten Kurstermin von Ihrer KursleiterIn einen Gutschein zum kostenfreien Besuch
eines *Kochabends* (außer der Lebensmittelumlage) aus Treffpunkt Annas Küche  oder
eines *Familien-Themenabends*aus  Erziehung und Beziehung gestalten.
Denn für unsere Gesundheit ist eine ausgewogene Ernährung die beste Grundlage. Sich um beides gut  zu kümmern, das lernen wir zu allererst in der Familie. Dazu tragen alle bei: ob Kinder, (Groß-) Eltern, Onkel, Tanten… mit Familie(n)-Themen haben wir also alle zu tun. Stöbern Sie in unserem vielfältigen Angebot.
 *Die Kurse müssen jeweils mit einem Sternchen gekennzeichnet sein.*

BezeichnungKursbeginnWochentagUhrzeit
Pilates  30.08.2017 Mittwoch 18:00-19:00
Pilates  30.08.2017 Mittwoch 19:05-20:05
Ausgleichsgymnastik für Frauen  04.09.2017 Montag 20:20-21:20
Fit ab 55: Fitnessgym. mit Rückenschule  31.08.2017 Donnerstag 11:25-12:10
Rückenstärkende+gelenkschon.Gymnastik für Frauen  04.09.2017 Montag 19:25-20:10
Rückenstärkende+gelenkschon.Gymnastik für Frauen  30.08.2017 Mittwoch 10:10-11:10
Rückenstärkende Gymnastik mit Rückenschule  05.09.2017 Dienstag 9:00-9:45
Rückenstärkende Gymnastik mit Rückenschule  05.09.2017 Dienstag 9:55-10:40
Rückenstärk.+ gelenksch.Gymnastik f. ältere Frauen  04.09.2017 Montag 10:40-11:40
Vitaler Beckenboden - Workshop für Frauen 02.12.2017 Samstag 10:15-13:15
Vitaler Beckenboden - Aufbaukurs 16.12.2017 Samstag 10:15-13:15
Warmwassergymnastik für ältere Menschen  07.09.2017 Donnerstag 10:20-11:05
Aquafitness für Schwimmer  07.09.2017 Donnerstag 11:10-11:55
Aquafitness für Schwimmer  07.09.2017 Donnerstag 12:00-12:45
Jazz Dance - Just Dance für Frauen  21.09.2017 Donnerstag 20:15-21:30
Zumba (R) Workout Fitness  04.09.2017 Montag 20:15-21:15
Zumba (R) Workout Fitness  07.09.2017 Donnerstag 19:15-20:15
Bauchtanz für Frauen BGZ Coerde  06.09.2017 Mittwoch 19:00-20:30
Gesellschaftstänze Fortgeschrittene I im BGZ 05.09.2017 Dienstag 20:30-22:00
Gesellschaftstänze Fortgeschrittene I im BGZ 07.11.2017 Dienstag 20:30-22:00
Gesellschaftstänze Fortgeschrittene II im BGZ 05.09.2017 Dienstag 19:00-20:30
Gesellschaftstänze Fortgeschrittene II im BGZ 07.11.2017 Dienstag 19:00-20:30
Pilates - neu im FZ St.Elisabeth  30.08.2017 Mittwoch 18:55-19:55
Pilates - neu im FZ St.Elisabeth  30.08.2017 Mittwoch 20:00-21:00